大家好！今天我們繼續讀的是《愛情心理學》書中的第五部分：當愛已成往事，那就好好告別。希望大家喜歡，謝謝！
一對戀人可能會分手，一段婚姻可能會結束，畢竟沒有誰能保證每一份愛情都能天長地久。
如果你的一段感情已經走到了末路，那接受這一切，並好好調整自己纔是正事。你可以找人傾訴或者大哭一場。有的人在失戀後，想盡辦法遺忘那個人，但越想忘反而越忘不了。相反，痛哭一場，還能讓你的神經系統放鬆，減輕壓抑感。如果不良情緒已經產生，悶在心裏只會有害無益。
當然，這是感情確認落下帷幕後我們要做的舉動，但很多人會陷入是否要分開的糾結中，搖擺不定，尤其是已經結婚的人。
很多人面對棘手的問題無法處理，就想到了離婚。但因爲種種原因、羈絆，又想要繼續維持。
當你處於這樣的境地，切莫衝動做出決定，而是要讓自己冷靜下來，問自己幾個問題。
第一個問題是“你真的結過婚嗎？”結婚，是從“你我”變成“我們”，但很多想離婚的人，並沒有“我們”的意識。他們雖然共同撫養孩子，分享同一個家，但他們並沒有把婚姻放在第一位。
對於這種情況，最好在決定離婚前，把感情修復好，否則就算離婚了，你的狀況並不會好轉，甚至還會更糟糕。
第二個問題：“你能處理離婚後令人不快的結果嗎？”當我們決定離婚，你的現狀會發生改變，負面情緒也會侵佔你。如果你不想改變你的現狀，無論是生活方式，還是資產狀況，那你就沒有爲離婚做好準備；如果你無法接受孩子的悲傷和憤怒，那麼你就沒有爲離婚做好準備；如果你無法接受內心的不安、恐懼和未知，那麼你就沒有爲離婚做好準備；如果你在情感和精神上還不想放開你的配偶，那麼你就沒有爲離婚做好準備。
第三個問題：“你願意用負責任和成熟的方式來掌控你的生活嗎？”很多人在離婚後，會感到怨恨、無助，但也有人是理解、尊重對方。你所選擇的態度會決定你的離婚方式，只有不再怨恨，決定重新開始，你才能過上好的生活。
如果你真的決定離婚，或者已經離婚，那也需要妥善處理孩子的問題。
很多人對單親家庭的孩子有偏見，認爲他們的性格不健全、三觀殘缺，但實際上，不是父母的離婚造就了這一切，而是父母糟糕的離婚方式造就了這一切。
想要極力避免對孩子的傷害，請你們一定要溫柔、坦誠、堅定、不抱怨對方地告訴孩子，只有這樣，孩子纔不會產生莫大的心理壓力。
同時，在告知孩子事實時，一定要堅定地給孩子保證，雖然父母不在一起了，但父母對他的愛並不會減少。還要告訴孩子，離婚是父母的事，並不是孩子造成的。只有做到這些，纔不會踐踏孩子對親情的美好感受。
好了，親愛的朋友們，我們今天分享《愛情心理學》的第五部分就到這裏了。謝謝您的閱讀，讀後有什麼想法請留言，謝謝！
