2021年5月11日，一个极其平常的日子。在乍暖还春的北方一个清晨，距离我28岁生日还有不到一个礼拜的时间。
处于这个年龄是极其容易焦虑的，我们刚走出校园，刚组建家庭，刚把自身的稚气褪去便要肩负起上有老下有小的责任。这时的你可能在社会上摸索了一阵子，或许初露头角，或许还在选择与被选择的路上不断徘徊着，不过没关系，这是每个人所必须经历的，就像小孩子的换牙，青春期的月事还有不可避免的叛逆期一样讨厌却难以避免。
首先表示一下这并不是什么鸡汤文，这只是我个人的晨间小记而已。这要感谢作者周岭的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》一书，就像书中所提到的，每一次阅读都是如同和智者的一次交流。所以，感谢在我人生的这一节点上遇到了这本书的作者，遇到了一位良师益友。接下来的每天清晨我都会记录一些东西，或是些阅读心得，或是感悟，或是一些写作素材，也许可能仅仅是几句话而已，但在清晨的这一段时间（我给自己规定的写作时间为一个小时），我会一直码字，简书日更挑战也会从一方面监督我的行为（虽然不提倡打卡）。
以下是我简单制定的计划。
5：00起床
5：00——5：20冥想
5：20——5：30上厕所
5：30——6：00跑步
6：00——6：30洗澡洗漱
6：30——7：30写作
7：30——8：30阅读
8：30——9：00发团购消息
9：00——10：00吃饭，上班
其实，我是一个极其随性的人，这也导致了自控力的不足。首先面对的第一件事就是早起，对我来说简直就是噩梦。直到看到书中提到了一个有趣的理论———中岛孝志的人生两季理论。即每天4点起床，把全天分成三段。4点~12点：第一个8小时用于完成过去的工作（或者说用于完成我们一天正常的工作）；）12点~20点：第二个8小时用来铺垫未来的工作（也可以视其为多出来的一个工作日）；20点~次日4点：第三个8小时用于休息（还是8小时没变）。
首先不得不承认日本人对自己真的很苛刻，虽然这样做的确有很大诱惑力，但却不可避免的将自己变成一台高效工作的机器。所以我将早起时间确定在了五点，这样我会多出半个小时的运动时间，一个小时阅读时间，一个小时写作时间，下班后的时间也可以陪伴妻子，分担家务，不至于造成家庭矛盾和被游戏和抖音占据太长时间。制定计划也是为了避免自己目标模糊导致松散，放弃，或者被其他事物所吸引。
在某总意义上来说，我是比较幸运的，因为在工作之余我有比较热爱的事情———写作。我现在避免使用一些比如梦想啊，事业啊什么的词汇，因为这会给予我一定的压力。这也是我前几年走的弯路之一。
就是因为太过看重写作这件事，也导致了我失去了写作的初心，我变得不那么纯粹了。我开始小心翼翼的遣词造句，试图达到编辑们眼中的高水平。我开始绞尽脑汁思考情节，以符合时下读者的口味。我开始幻想着自己的文章能够被更多人看到，或得赞美，肯定，已满足自己的虚荣心。不肖说，这么做直接导致了我写作缓慢，文章套路比较严重，无反馈，达不到预期，自信满满却连连碰壁，直到慢慢蚕食掉我对写作的热爱。
其实，往往事情想的多了，做的就少。想得少了，做的自然就多。不要把写作这件事当成负担，人的本能就是不想思考，不想行动，趋利避害，只有战胜本能你才能真正觉醒。
成长的路是艰难的，是孤独的，充满磨难的。这也是我为什么将晨间小记公之于众的原因。我希望大家能够监督我，从今天起我每天都会结合自身的一些经历来验证一些东西，如果你也和我一样正遭受迷茫，想要改变自己，想要或得成长的话，那就行动起来吧，我们一起成长。
最后附加一张清晨窗外的照片，想想好久都没有见过这么年轻的太阳了，我希望自己也会像它一样，散发出万丈光芒。
