最近发生了一些事情让我意识到，我需要重新修炼【爱自己】❤️。比如那次广西旅游，我就挺自责，为什么因为不好意思拒绝别人，而让自己为难。❤️导致不仅吃晚饭的两小时不开心，而且事后几天依然回想那件事，无心做其他。
【我是可以勇敢做自己的！✨我是可以大大方方满足自己的需求的！✨我是可以拒绝别人的，我答应了她的邀请，✨却让自己十分难受，事后自责，我要此生记住这种感觉！！！】
【人生最重要取悦自己，让自己感觉好是重中之重❤️。我拒绝别人并不会让别人不开心，我可以笑着回答啊️❤️】
因为没有坚持自己坐到喜欢的位置——自责愧疚心情不好——老公挑刺——我马上炸雷。每一件事情的发生对后来，都是有影响的呀！
以及和老公的关系，为什么总是挑剔我？是我的上游能量哪里出了问题？
关于恢复视力，不是眼睛能力不足，而是内在有恐惧，不敢看的那么清楚，❤️抗拒一些什么，怕看得太清楚就无法逃避，无法躲起来❤️。如果这个根源不改，自己就没有成长，就要一辈子戴着框架眼镜，很难受的，你不想做美美哒的小仙女吗？是时候改变了。
每天给自己多一些爱意，让自己活在美好的感觉里，修炼好自己，也能给下一代一个美好的开端，避免悲剧一代代传递。❤️祈愿在吸引力法则的帮助下，我是一个幸福好命幸运，魅力多金的女人
表扬亲爱的丹丹，昨天主动下楼倒垃圾，❤️虽然婆婆说不用，但我还是去倒了！看丹丹是多么棒❤️！表扬丹丹的自觉。
表扬丹丹主动提醒奶奶，你困了来屋里睡，看我是多么贴心❤️，我真棒，我是个很棒值得爱的人！
昨天切菜，不小心用反面切菜了，奶奶只是轻轻说，你弄反了❤。我喜欢这种被宽容被包容被善待的感觉。
我脑海中浮现了儿时的回忆，爸爸太严厉了，我的感觉像是旁边有人在盯着，监督着✨，只要哪里做的不好，马上就会受到责骂，导致我在成长过程中总是很紧张，无法放松。✨我的眼睛肌肉也很紧张，加重近视，因为我想逃避，我想逃开那种好像被人盯着，准备挑剔批评的紧张感觉。
放松放松，你是安全的，我是安全的，我已经长大了，已经没有人再盯着我苛责我了。❤️如果有的话，那个人是我自己。❤️因为别人都是来成全你的，我是创造者啊！
“没关系亲爱的丹丹，弄反就弄反啊，又不是什么大不了的事，弄反了就换一面啊！✨不要紧的，可爱的女孩子才会把案板 弄反啊！”
表扬亲爱的丹丹非常自律，看我趁着零碎时间也在修炼爱自己，丹丹真的非常棒哦！❤️小时候活在挑剔批评的环境里，长大了要用几年几十年的时间去不断修炼~虽然辛苦，但是很值得~~
我接纳自己的缺点，我不能那么完美，完美的东西无法长久啊！
我愿意发自内心接纳自己的缺点，对，是的，我这点做得不好，✨我这里做错了✨，是的，没关系，这就是我做出来的，我做错了，或者做的不够好，没关系✨，我承认，我不去辩驳不争辩，我承认，✨但我依然是好的值得被爱被善待的！
感赏和老公的家人相处得很愉快❤，婆婆做的是我最爱吃的玉米糊涂，而且婆婆给我拿卫生纸和洗脸巾，睡衣，非常贴心哦！❤️感赏我一到家，公公就给我盛饭，很热情，谢谢公公为了这个家辛苦操持
谢谢和老公的关系回暖，我要持续刻意练习聚焦❤️，我想要的老公的样子！
我投射老公像❤️当初谈恋爱一样对我温柔呵护，体贴，关心，细腻温柔，宽容，包容聚焦所要❤️！谢谢老公还把我送到楼下
感赏奶奶辛苦给我做饭，还不让我洗碗，吃了就让我去做自己的事❤️！感赏奶奶的性格很好，和婆婆一样非常通情达理
谢谢老公把很多精力用在赚钱上，我聚焦老公是个特别会赚钱，能赚钱，❤️赚到钱的好男人
谢谢老公要把那5件贵的裙子全给我买下来，我拒绝了，因为我是个实用主义啊，我还给他省钱呢❤️！换了贵的+便宜的结合的几件裙子，谢谢老公特别舍得给我花钱，我是值得的！
