最近發生了一些事情讓我意識到，我需要重新修煉【愛自己】❤️。比如那次廣西旅遊，我就挺自責，爲什麼因爲不好意思拒絕別人，而讓自己爲難。❤️導致不僅喫晚飯的兩小時不開心，而且事後幾天依然回想那件事，無心做其他。
【我是可以勇敢做自己的！✨我是可以大大方方滿足自己的需求的！✨我是可以拒絕別人的，我答應了她的邀請，✨卻讓自己十分難受，事後自責，我要此生記住這種感覺！！！】
【人生最重要取悅自己，讓自己感覺好是重中之重❤️。我拒絕別人並不會讓別人不開心，我可以笑着回答啊️❤️】
因爲沒有堅持自己坐到喜歡的位置——自責愧疚心情不好——老公挑刺——我馬上炸雷。每一件事情的發生對後來，都是有影響的呀！
以及和老公的關係，爲什麼總是挑剔我？是我的上游能量哪裏出了問題？
關於恢復視力，不是眼睛能力不足，而是內在有恐懼，不敢看的那麼清楚，❤️抗拒一些什麼，怕看得太清楚就無法逃避，無法躲起來❤️。如果這個根源不改，自己就沒有成長，就要一輩子戴着框架眼鏡，很難受的，你不想做美美噠的小仙女嗎？是時候改變了。
每天給自己多一些愛意，讓自己活在美好的感覺裏，修煉好自己，也能給下一代一個美好的開端，避免悲劇一代代傳遞。❤️祈願在吸引力法則的幫助下，我是一個幸福好命幸運，魅力多金的女人
表揚親愛的丹丹，昨天主動下樓倒垃圾，❤️雖然婆婆說不用，但我還是去倒了！看丹丹是多麼棒❤️！表揚丹丹的自覺。
表揚丹丹主動提醒奶奶，你困了來屋裏睡，看我是多麼貼心❤️，我真棒，我是個很棒值得愛的人！
昨天切菜，不小心用反面切菜了，奶奶只是輕輕說，你弄反了❤。我喜歡這種被寬容被包容被善待的感覺。
我腦海中浮現了兒時的回憶，爸爸太嚴厲了，我的感覺像是旁邊有人在盯着，監督着✨，只要哪裏做的不好，馬上就會受到責罵，導致我在成長過程中總是很緊張，無法放鬆。✨我的眼睛肌肉也很緊張，加重近視，因爲我想逃避，我想逃開那種好像被人盯着，準備挑剔批評的緊張感覺。
放鬆放鬆，你是安全的，我是安全的，我已經長大了，已經沒有人再盯着我苛責我了。❤️如果有的話，那個人是我自己。❤️因爲別人都是來成全你的，我是創造者啊！
“沒關係親愛的丹丹，弄反就弄反啊，又不是什麼大不了的事，弄反了就換一面啊！✨不要緊的，可愛的女孩子纔會把案板 弄反啊！”
表揚親愛的丹丹非常自律，看我趁着零碎時間也在修煉愛自己，丹丹真的非常棒哦！❤️小時候活在挑剔批評的環境裏，長大了要用幾年幾十年的時間去不斷修煉~雖然辛苦，但是很值得~~
我接納自己的缺點，我不能那麼完美，完美的東西無法長久啊！
我願意發自內心接納自己的缺點，對，是的，我這點做得不好，✨我這裏做錯了✨，是的，沒關係，這就是我做出來的，我做錯了，或者做的不夠好，沒關係✨，我承認，我不去辯駁不爭辯，我承認，✨但我依然是好的值得被愛被善待的！
感賞和老公的家人相處得很愉快❤，婆婆做的是我最愛喫的玉米糊塗，而且婆婆給我拿衛生紙和洗臉巾，睡衣，非常貼心哦！❤️感賞我一到家，公公就給我盛飯，很熱情，謝謝公公爲了這個家辛苦操持
謝謝和老公的關係回暖，我要持續刻意練習聚焦❤️，我想要的老公的樣子！
我投射老公像❤️當初談戀愛一樣對我溫柔呵護，體貼，關心，細膩溫柔，寬容，包容聚焦所要❤️！謝謝老公還把我送到樓下
感賞奶奶辛苦給我做飯，還不讓我洗碗，吃了就讓我去做自己的事❤️！感賞奶奶的性格很好，和婆婆一樣非常通情達理
謝謝老公把很多精力用在賺錢上，我聚焦老公是個特別會賺錢，能賺錢，❤️賺到錢的好男人
謝謝老公要把那5件貴的裙子全給我買下來，我拒絕了，因爲我是個實用主義啊，我還給他省錢呢❤️！換了貴的+便宜的結合的幾件裙子，謝謝老公特別捨得給我花錢，我是值得的！
