想办法调节情绪

生气的伤害已经提现到了身体上。

以前没有注意到的原来发脾气身体反应这么大。

鸡蛋大的乳腺增生。就2天就起来了。

现在调理身体和心情还来得及吗?

不管来不来得及,还是要行动。

多看、多想好的事情。

让自己眼睛看到美好的事情。

我想心情自然会好起来吧!

每天找找美好10次,可以是花、可以是一杯水、可以是吃的、可以是玩的……

加油

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