两天的烧脑活动从蒙圈的状态到慢慢进入了理解状态。
职业生涯理论。所有的一切理论都是离不开人与事，其中各代表人物有帕森斯的特质因素论。他是职业生涯的定位；罗奎斯特戴维斯，他发明了明尼苏达工作适应论，是定位在适应阶段。舒伯生涯发展论，定位是做一个平衡。
帕森斯特因素论有如️特质：
1.他是个人具有独特的兴趣能力价值和人格特征所属的特征，
2.同时也会有职业工作，拥有独特的技能要求及属性的特征，
3.个人和职业特征加以测量；
4.当这两者的属性有很好匹配时，他们将会获得的最大满意感；
明尼苏达工作适应论：
1.他是在选择职业或职业生涯发展中，适用值得的问题，
2.会从每一个人寻求人与环境的匹配性，它是从内在职业生涯和外在职业生涯，从个人的能力、要求、需求、价值；
那职业生涯发展理论他有。五个年龄阶段的区分，每一个阶段，他都是在完成人生的任务和下一个阶段的人生发展。分为五个阶段。
第一阶段：成长阶段，零到15岁的期间，他们在这一段期间的特性是存在幻想、多兴趣以及体能的自我概念相关需求的发展；
第二阶段：属于探索期15至25岁，学习不同领域的任务，选择范围缩小，并未确立职业探索的阶段，逐渐励志锁定特定的工作；
第三阶段：建立期，年龄是25至45岁，工作经验的尝试某一个领域，对于工作领域有所贡献，可能升迁至较高及层级；
第四阶段，维持期，45至65周岁，为了改善工作职位，状况特性，即调整学习新的技能与知识，规划退休计划；
第五阶段，隐退期，65岁以上，逐渐脱离有薪水的工作，减少工作长出自退休，参与更多休闲家庭与小区活动；