今晚，终于在操场跑了一个小时，听着歌，感受大汗流过全身的感觉，真好！
好久没有这样酣畅淋漓的运动过了。时间不是没有，我只是找各种理由拒绝它。
怕累，怕腿疼，才是真正的理由。哪里有在自家小院里跑的轻松自在啊？
一会一圈，每次转弯就是一次体力的缓冲，同样是跑一个小时，这样跑步，我很少感到累。
有时不想跑了，还可以边看电影边跑步，你想啊，这样跑，能跑快了吗？
运动强度变小，体重怎么会下降。
这一段时间，我吃饭没有忌口，吃的又多，不胖才怪呢！
可是我有点自欺欺人，想着反正运动着，仅胖能胖到哪里去呢！所以，我这一段时间没有称过我的体重。
今天早晨，我忽然心血来潮，站到电子称上一称，我的妈呀！109斤了。比原来足足重了5斤。
5斤，可是我运动了一年的时间才能减下去的呀！没想到，不用几个月，又回来了。
以前，还信誓旦旦的说要减到100斤呢！现在，离100斤是越来越远了。
这个体重可真是让我头痛啊！我不能再这样下去了。必须加大运动量，把这5斤肉在减回去。
说起来容易做起来可难啊！那有什么办法啊，肉长在自己身上，自己不减，它怎么会下去啊！
漫漫减肥路，我又开始踏上征程了。