這是菡萏萏的第1220篇
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很神奇的體驗是，做喜歡做的事情會非常愉悅，這可能聽起來像句廢話，可是確實是這樣的，那種愉悅，只有自己真正的體驗過才知道什麼叫做愉悅，很投入其中，並且你在做這件事情的過程中能夠給到自己滋養。
滋養就是做完之後會感覺自己更加有活力了，會有源源不斷的想法和怎麼做的更好的思路出現了，不是需要依靠外力逼迫自己向前，或者是自己內心逼迫自己向前。
常常會感到無力和掙扎，去生活中覺察那些讓自己愉悅的事情真的非常重要，比如說讓我愉悅的事情之一就是搭配衣櫃裏面的衣服，哪幾件組合在一起會更加好看，我會一件一件的拼湊直到找到最好看的那個組合，這個過程就是令我愉悅的，我可以好幾個小時都在做這件事情而不覺得需要逼迫自己。
並且做完愉悅自己的事情之後會有一種我的生活變好了一點的感覺，會覺着因爲剛剛的經歷讓自己開心了一些，或者是我在創造一些美的舒服的東西。
又比如做諮詢，和來訪的訪談，讓我能夠貼近另外一個生命，去傾聽他經歷了什麼，並且指出他自己沒有看見的東西，讓對方感覺到有被看見，有被共鳴，有被暖暖的目光照耀，這讓我感覺我的存在讓另一個人變好了，或者讓另一個人靈魂有了片刻的安放和休憩，我在創造美好。
這些就是讓自己愉悅的事情，每一次經歷都是一次滋養，會讓你覺得生活很美好，也會有一些不得不做的事情，但因爲這些愉悅的事情而讓日子更加嚮往和憧憬。
以上，享受每一天。