如果你不能很好的覺察記得潛意識，那你就走進了潛意識下常規模式的牢籠...
對不滿意、失望、害怕—逃避效應（晚上煩悶不知道幹什麼不想睡、白天仍然困不想起、做事沒動力想睡覺、能量匱乏狀態）
今天遲到的根本原因是？
01.最近太累，why？
02.期待太多，害怕不公平？
03.不公平意味着沒有關注，我是弱者，why？
04.偏心、得不到自己想要的、競爭纔是優秀、沒辦法保證自己的權益
無力、孤單、害怕——安全感的根源
so...
安全感動搖引發的動盪與無措
解決方式：看到他，承接自己的失望，准許自己失望，我是安全的～
額外話：
不想要就改變，你有能量走出來的，不要擔心...
相信自己，愛自己
遵從自己的心就好，當下的一切都是自己的選擇我