生命何其短，
需要学习的地方很多，
那些延缓的人一直在错过。
常常问自己是否日益喜乐，如果愈来愈喜乐，你就走对路了。让自己更深入、更喜乐。如果你苦恼，那就看看是不是走岔了、迷路了；因为你一直被某些东西困扰，不再自然，与自然疏离，所以苦恼。要留意、剖析，把任何发现到的苦因抛掉、立刻抛掉，别拖到明天。
生命何其短，需要学习的地方很多，那些推迟的人一直在错过。你把今天的事情延到明天，明天又延到后天，于是养成推迟的习惯。但出现的总在今天，明天永远不会到来，所以你会一直推迟去。每当你看到什么使你苦恼，要毫不迟疑、立刻抛掉它，这就是勇气；生活的勇气，冒险犯难的勇气，唯有勇者终能荣荻完整、光明、爱、喜乐与积福。