中醫理論認爲,肝開竅於目,人體五臟六腑之精氣皆上注於目。因此,眼睛是人最傳神的地方。通過閉目養神,排除雜念、精力集中、無思無慮,直至入靜,便可達到安神的功效。閉目養神會給您帶來哪些益處呢?
1.飯後閉目護肝、消食 : 喫完飯後,體內的血液集中到消化道內參與食物消化的活動,如果再行走、運動,會使一部分血液流向肢體,使消化道供血不足,新陳代謝活動受到影響。因此,飯後閉目養神20分鐘,能保養肝臟,促進消化。
2.閉目降火: 三叉神經痛疼痛發作時易煩躁、焦慮甚至導致失眠。閉目可以幫助化燥生津、滋養神志,會使肝火下降。
3.閉目養氣 :有些老年人常感到氣不夠用,特別是呼吸道感染和哮喘病人,閉目靜養以培補元氣,十分必要。
4.閉目解乏 讀書、看報、寫字疲乏時,不妨微微閉上眼睛休息一會,會使你快速“充電”,消除疲勞,恢復精神。
5.閉目強記 :記憶力日漸衰退的老年人常會忘事。此時閉目靜養幾分鐘,待全身放鬆,心平氣和,或許會靈光一現,豁然開朗。
真定堂溫馨提示:三叉神經痛積極使用滴耳療法,每天保證閉目養神三次,益處多多。閉目養神時要堅持“三要”:心情要放鬆、入靜要安心、順其自然要一心,堅持如此,才能使全身經絡疏通、氣血流暢,無痛更健康!
真定堂叄岔清祛除三叉神經痛“扳機點”,消除面部疼痛,針對不同病情和體質使三叉神經痛患者1-3週期完全康復。使患者精神狀態明顯改觀,迴歸身心自在。