要想有一副健康的牙齒，掌握一些保護牙齒的訣竅是必要的。掌握以下四種，你的牙齒會更好。
訣竅一：自我保健意識。有不少中老年人認爲牙痛不是病，平時不注意口腔保健，有牙病需及時治。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫後用牙線清理。此外，每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，及早發現口腔病，及時治療，缺牙及時鑲牙。
訣竅二：去除不良的生活習慣。戒菸、酒，不喫過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激。
訣竅三：減少各種致病因素。要節制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發生率。
訣竅四：施用保健法。傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下後上下牙齒輕輕對叩數十下，能促進牙體和牙周組織血液循環，同時在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。
真定堂溫馨提示：三叉神經痛經常被誤診爲牙痛。三叉神經痛表現的牙痛一般特點爲經檢查無任何牙病，拔了牙仍然疼痛，普通消炎止痛藥無濟於事，服用卡馬西平等西藥止疼藥後，疼痛減輕。保護牙齒，身體好，不可盲目拔牙！
三叉神經痛，積極使用真定堂叄岔清。獨特的滴耳療法，滴到耳朵眼裏，通過外耳道透皮吸收，通過微血管經直達三叉神分支和末梢，祛瘀消痛、營養神經並快速修復受損神經，調經絡、和五臟，方法新穎獨特！