這是菡萏萏的第1224篇
1447-1459用時12分鐘字數320
上午發現，雖然我在經歷的事情讓我很開心，就讓我覺得很放鬆，但這種放鬆它是浮在表面的，我依舊有種隱隱的難受在下面，或者說我的匱乏它並沒有被看見。
直到我今天上午因爲和同伴的一個練習，發生了一些事情，我關注到自己的情緒之後，突然間哭出來了，這才真正的鏈接到自己的內心。
我感受到了我心裏面有很多要說的話，我想要跟周圍的人有鏈接，我有我的需求，可能在我之前的接觸中，我沒有機會去把這個需求表達出來，我一直在忽視它，一直把它們堵在牆角，越壓越多，直到自己發現，以眼淚的形式宣泄出來。
並且，我將這個過程中跟別人的感受，和想要靠近的需求說出來之後，瞬間覺得自己纔是真正的在這裏的，而不是浮在半空中的。
以上，享受每一天。