人生在世，最需要處理好兩大問題才能頑強地活下去。
首先，處理好自己與自己的關係，換句話說就是如何對待自己。
人是社會中人，人的價值感往往來自羣體之間，從小到大，沒有人能夠一點都不會在乎別人的評價。
尤其在青少年階段，一個人更是在不斷接收外部反饋的評價信息中塑造自我。在正常情況下，外界評價往往會幫人懂得爲人處世的方法並能夠朝着符合社會規範的方向去走。
然而，並非所有的外部評價都是正向評價，除了每個人必然都會遭遇一些被否定、被質疑的情形之外，還有些人的評價不足取——有人自己做人都有問題的話，此人對他人所作出的評價就根本不值得聽取。
其次，處理好自己與他人的關係，換句話說就是如何對待別人。
人是社會中人，人的成就感往往來自於是否對集體有所奉獻，所謂的事業有成不過是能夠在某一領域對他人和社會作出有益貢獻。個人必然與他人息息相關。
與他人相處，最基本的原則是在既不違法亂紀又不害人傷己的基礎上，在和人相處時能夠保持禮貌、適度尊重，日常與人爲善並積極踐行合作共贏的理論。
以上是籠統的大原則，而在現實中則要具體問題具體分析，例如與哪些人不宜深交，與哪些人交往要注意技巧，與哪些人相處可以不用設防，這都需要每個人在實踐中慢慢體會。
從前人們總是重視如何與他人相處而忽略瞭如何與自己相處，如今隨着生活水平的提高人的心理日漸細化，人們纔開始接受做人首先要學會與自己相處的心理學建議。
一個人應該怎麼和自己相處？或許每個人都有專屬於自己的答案。
我所想到的和自己相處的最重要的基本原則是對自己溫柔以待。
怎樣纔算對自己溫柔以待？
很簡單，想想自己一直以來希望父母、親友以及他人如何對待自己，你就按照自己所希望的那樣來對待自己。
沒有人不渴望這些東西：寬厚而深切的愛意、溫暖而不變的信任、真摯而持久的欣賞。
那就自己給自己這樣的愛意、這樣的信任、這樣的欣賞——這便是對自己溫柔以待的最佳方式。
假如一個人能夠如此對自己溫柔以待，就不會再因得不到別人的關愛而感到沮喪，就不會再因得不到別人的認可而自暴自棄。
人活來活去，不過是通過外在的系列言行來構建一個堅強而美麗的內心世界。所謂的人生意義，就在這樣的內心世界裏。
這個內心世界的構建過程，有外界幫助是幸運，沒外力支撐亦無礙。一旦建構成功，你就真正具備了一個頑強而有趣的靈魂，可以在人生路上似閒庭信步，既能無懼風風雨雨，又可無視閒言碎語。
生而爲人，就要堅信事在人爲。從現在起，就對自己溫柔以待。
做錯事不要緊，“人非聖賢，孰能無過”？“過而能改，善莫大焉”。
被非議不要緊，人無完人，沒有人能夠也沒必要去獲得所有人的歡心。
走彎路不要緊，只要能夠接受教訓，就可以此路不通去走彼路或者其他路。
永遠不要用墮落的方式來證明自己，永遠不要把死給別人看當成懲罰手段。
生命只有一次且生命旅程不可逆，一旦失去就無法找回，除非爲正義而犧牲，實在沒有任何理由讓人去主動結束生命。
世界很大，來日可期，無論是大人還是孩子，都應該對自己溫柔以待，不枉生命一場，努力活出自己最美好的模樣。
高英寫於2021年5月14日，四月初三，週五巳時，作者公衆號：高英讀人生
