生命的中心任務是調整自我

生命的中心任務是調整自我，讓內心更好地適應生活，這要求人類建立“內心的能力”。只有這樣，人類才能在日常生活中，在注意力被不斷分散或周圍充滿無效信息的情況下，保護自己“真實的自我”。

—維克多·弗蘭克爾《生命的探問》

我們處於最好的時代，也是最壞的時代。由於科學技術的飛速發展，各種信息唾手可得，各種服務和休閒娛樂也都能即刻享受。看上去，人們幸福無比。

然而，實際上很多人已經被數字洪流所淹沒。有人在日復一日的熬夜刷劇和遊戲對戰中喪失了自我；有人沉浸在買買買和拆快遞中越發焦慮；還有人因爲各路明星的八卦新聞黯然傷神。

很顯然，這些人的生活已經被周圍的無效信息牽引了。他們不知道生命的中心任務是調整自我，明確方向，而是任由無關緊要的東西將注意力胡亂轉移。

長此以往，他們將永遠不會與“真實的自我”相遇，而這樣的生活也實在無法讓人快樂充實。