大家好！今天我們繼續讀的是《真實的幸福》書中的第二部分：樂觀的人，更容易幸福。希望大家喜歡，謝謝！
首先要明白的是，幸福跟情緒有關，要做一個樂觀的人。
20世紀60年代，美國有一個專家提出了情緒理論，說一個人總生活在高溫、高寒、嚴重的空氣污染、土壤污染，這樣一種很糟糕的生態環境之中。
久而久之，他的身體健康可能會出問題。
同樣，如果一個人一天到晚總是被強烈的憤怒、深深的憂傷、心事重重的焦慮，或者是難以剋制的嫉妒這樣一些消極、負面的情緒所控制和籠罩。久而久之這個人的心理健康可能會出問題。
要想保持良好的心態，更多地感受快樂和幸福，除了儘量避免消極和負面情緒，更重要的是培養積極情緒，做一個樂觀的人。
樂觀的人傾向於把目前的困難解釋成暫時性的、自己有主控權的，以及只有在這個情境下才會如此的；相反，悲觀的人則認爲他的困難一輩子也逃不掉，倒黴事一樁接一樁，而且是自己無法操控的。
著名哲學家周國平寫過一個寓言，說一個少婦去投河自盡，被正在河中划船的老艄公救上了船。
艄公問少婦，年紀輕輕的，爲什麼要尋短見呢？少婦哭訴說她結婚兩年了，遭到丈夫遺棄，孩子又病死了，活着已經沒有什麼樂趣了。
艄公又問她兩年前是怎麼過的。少婦說，那時候她自由自在，無憂無慮。也沒有丈夫和孩子。
艄公對少婦說，那麼你不過是被命運之船送回到了兩年前，現在又自由自在，無憂無慮了啊。
少婦聽了艄公的話，心裏頓時敞亮了，便告別艄公，高高興興地跳上了對岸。
生活是多姿多彩的，關鍵是看你用什麼樣的眼光看待它。
擁有一個正確的視角，你會發現生活原來如此的美好。
悲觀和樂觀這兩種心理狀態，你更喜歡哪一種，就說明你的人生就會更傾向於哪一種。擁有樂觀的人生態度是幸福的支柱。
有人統計了美國近20年來獲得彩票鉅額獎金的得主們，最後幾乎無一例外地破產，有些甚至一貧如洗，連住房都沒有。
這些曾經的億萬富翁，大部分抑鬱、自殺，其中有一箇中年婦女，得獎前在一家超市工作。破產後，她又重新回到超市，快樂地重操舊業。
記者採訪她時，她說覺得自己彷彿做了一場大夢。現在既然夢醒，那就過回普通人的生活，也沒什麼不可以。
那些自殺的、抑鬱的大獎得主們，無非是少了她的樂觀，無法從自己奢靡的生活裏走出來，過回以前的平凡日子。
正如艾默生所說：“一個人對世界最大的貢獻就是讓自己幸福起來”，掌控好情緒，首先學會做一個樂觀的人，你就能獲得幸福，掌控自己的人生。
但我們的人生也沒有一直順風順水的，遭遇負面情緒時應該調整心態，把情緒的每次起伏，都當成人生的修行，勇敢面對積極行動，失敗也只是暫時不成功，總結經驗，把注意力放在成長上，什麼更重要，什麼最重要，如果成長是我們要一直追求下去的目標，暫時的失敗又怎麼可能讓你放棄呢？
即便經歷了各種各樣的艱難，結果還是不盡人意，但你會收穫一顆堅強的心。
生活中的磕磕碰碰是難免的，這些經歷，足以成爲我們未來生活的資歷，讓我們變得越來越強大。
人能改變心態，就能改變自己的一生。一個樂觀的作家才能寫出讓人看到希望的文字，一個樂觀地人才能不那麼輕易被打擊。幸福就是樂觀抵達的目的地，要想自己幸福，就要首先具備樂觀的精神。
好了，親愛的朋友們，我們今天分享《真實的幸福》的第二部分就到這裏了。謝謝您的閱讀，讀後有什麼想法請留言，謝謝！
