很喜歡這個標題：你就是你整個人生。
人是可以不斷變化的，你的想法和思維也不是固定不變的，而是流動的。它會隨着你的經歷和經驗而發生改變，所以你想要自己成爲什麼樣子，你就努力去成爲，而不是躺着什麼也不做。
這個星期過得充實又自在，充實的是上了整整7天班，下班回去不是去跑步就是出去逛超市逛街。或許這纔是一個年輕女孩該有的樣子吧，該運動的時候就運動，該社交的時候就社交，而不是每天只圍着一個男人轉。
現在是清楚了，沒什麼比自己更來得有安全感，與其把時間和精力花在一個男人身上，還不如投資自己來得實在，至少自己是不會離開自己的，而別人就不一定了，可以說離開就離開，說不愛就不愛。
現在也明白過來了，二十幾歲，如果你的另一半總是要求你按着他的想法走，總是干涉你的生活，或者你也已經完全陷進這段親密關係中了，理所當然地把他的需求放在第一位，那麼我覺得還是選擇離開吧，因爲那隻會不斷地消耗你，消耗你的青春，消耗你的感情，及時止損很重要。
現在的我是自由的也是自在的，雖然有時候會孤獨，但孤獨是每個人都必須要適應的，就像《人間值得》裏講的，人本來就是孤獨的。也雖然還是會想起過去想起他，但已經不重要了，因爲我現在只想關注自己，也只想愛自己。
1.看完《人間值得》，在看《長大了就會變好嗎》，聽書《朗讀者》
《人間值得》這本書看完之後覺得人生並沒有所謂的標準，每個人都有自己的理想和選擇，就像作者雖然做心理醫生幾十年了，但做醫生並不是她所謂的理想。
只是當時家裏有錢的叔叔說誰去讀醫就資助學費，所以她爲了可以有書讀就去讀了，然後讀完書就去實習工作，沒有討厭也沒特別喜歡。但她也堅持上班了大半輩子。
似乎我們這個社會都在過分的強調找自己喜歡的工作，自己的理想，但真的有人沒有特別喜歡的又沒有什麼理想的，就是想平凡平淡地生活過得去就行。
就像我有時候會覺得閨蜜二十歲就安安穩穩地在家做護士，沒有像我們這樣經歷過大城市的奔波，人生肯定是不完美的。可真的是這樣嗎？每個人都有每個人的選擇，人不一定要按着特定的軌道走，別人經歷的你不一定都要經歷，自己問心無愧，沒有遺憾就好。
人生不必太用力，坦率地接受每一天。
《長大了就會變好嗎》這本書說18-30歲的，這個時期是成長初顯期，特別是25歲之前沒結婚之前是最難的，因爲這一時期你剛從原有的家庭脫離出來，但又還沒有組成自己新的家庭。
這時候是最迷茫也是最奔波的時期，也是人生中最大的探索期，在這一時期你可以不斷地去經歷和遇見，不斷地完善自己的人生觀。這也是人生中最孤獨的時期，所以現在的你感覺到孤獨沒關係，這個世界上不止是你在感受孤獨，還有千千萬萬的年輕人和你一樣正在感受着，也在成長着。
關於愛，我知道怎麼處理衝突了，但也知道愛的感覺不是說斷就能斷，但我們已經無法回到戀愛關係中也是真的；我知道愛別人之前先愛自己就是把自己的需求永遠放在第一位。
關於情緒，我知道要分析和表達自己的情緒纔是管理和控制自己的情緒的方法，而不是壓抑。要想控制好自己的情緒，要先提高自己的情緒粒度。
2.英語打卡7天
以前參加這個早讀打卡的時候都是偷偷地在微博上發，但現在我毫不在意別人的說法和看法，在小號上打卡了，因爲我就是在學這個東西，我就是在讓自己變優秀，這沒什麼都避諱的，也不是什麼見不得人的東西。
可能以前不想給別人知道是因爲怕自己堅持不下去，或者努力沒有收穫會被人嘲笑，可是如果放棄的話他們也只是看到你放棄了這件事而已，而真正的收穫只有你自己知道。
但現在也明白真的要堅持做一件事情，也真的要把英語學起來，可能現在還看不到它的用處，但未來的事情誰知道呢。
就像蔡康永說：15歲覺得學游泳難，放棄學游泳，到了18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說：“我不會”。18歲覺得學英文很難，放棄學英文，28歲出現了一個很棒但要學會英文的工作，你只好說“我不會”。
所以不是因爲看到機會纔去學這個東西，而是學會了這樣東西才能看到機會。也只有你變得優秀了，你才能看到人生轉折的機會，而不是看到人生轉折的機會纔去改變，那樣的話一切都遲了。
3.跑步2次，駝背運動2次，平板支撐1次
兩次跑步都在3公里以上，還是要經常跑才能保持體力，現在所做的每一次運動都是爲以後的身體打下基礎，要像姨媽那樣，到了50歲的年紀，精力還是充沛的。
這個星期的運動少了，因爲最近都有雨，而且這個星期都去逛街逛超市了。感覺這纔是生活的真正的模樣，不會每天都有時間做自己想做的事情，比如運動看電影看書，因爲還要兼顧生活的柴米油鹽，要去買菜買生活用品，而且還是要去一些打折的超市買很多的那種。
所以也是佩服那些家庭主婦和上班族還能繼續保持成長的人，在生活的一些瑣碎的事情之後還能擠出時間來看書和運動和思考。所以也是爲什麼人和人的差距就在那8個小時了。
4.看1部電影《簡愛》，看一期《奇葩說》
看過書籍再重溫電影，這種感覺更加深刻。簡愛才是那個敢愛敢恨的人吧，不因爲自己貧窮，對方富裕而自卑和妥協。
當羅切斯特說家庭教師都有段悲慘的過去時，我以爲簡愛會說自己小時候在舅媽家被欺負，在寄宿學校被欺負的經歷，但她並沒有，似乎這些在她眼裏並不算什麼，她說自己沒有悲慘的過去，自己曾經在自己的舅媽家住，那裏比這個城堡還要豪華。
到底內心有多麼強大才會不把這些痛放在眼裏放在心上。特別是簡愛在城堡裏看向天邊的時候說說的那句：我希望女人的一生都有行動力，我害怕我的一生就這麼虛擲了。
《奇葩說》的辯題是頻繁被渣，是不是自己的問題。或許是有一點點自己的問題，但不是因爲你的問題才導致他出軌，你的問題在於爲什麼遇到這種人就隨便跟着跑，別人隨便一些行爲你就原諒，而不是因爲你不夠漂亮不夠好。
黃執中說，世界上很恐怖的一件事就是，任何一件事，只要你覺得要從自己身上找問題，你一定找得到，只要你願意。
如果那個人決心要離開，你身上的所有優點他都看不到，而是把你所有的缺點挑出來。但你要知道的是，即使你沒有那些缺點，也總會讓他找到他想要離開的理由，所以並不是你的錯，就像黃執中說的，你總要承認自己有2分的問題吧，不，不要承認。
你要自信，你要勇敢，你也要堅信自己的付出沒有錯，自己的愛也沒有錯，得到時我珍惜所有，失去時我努力釋懷。
5.其他
簡書寫1篇文章。還是要通過寫文字，讓自己多記錄，多把自己的內心活動寫下來，你就會更加清晰地認識自己和了解自己，知道自己此時此刻在經歷什麼。
和主管去逛2次超市，自從知道晚上卜蜂蓮花的菜都會打折，我們就很喜歡往那裏跑。給自己買了幾件衣服和鞋子，也給爸爸買了幾件衣服。
約蘇姐出來聊一下天，真的很幸運有人願意聽你述說並且給你人生建議，雖然僅供參考，但還是會很感謝。
Summary:
這個星期感覺一晃就過去了，如果不是每天的記錄，根本就不知道自己這個星期都做了些什麼，這個星期的時間都用在哪裏了，然後又繼續這樣過得渾然不知，任由時間流逝。
這個星期已經是自己連續上班兩個星期了，再加上晚上都是超過12點才睡，所以狀態有點不佳，上班時間能摸魚就摸魚的那種，但還是要打起精神來呀，要不然到時候出錯了就被批評就慘了。
這個星期說開始學excel,也沒有學，因爲這個星期的晚上不是去運動就是去逛超市了，所以上班之後時間真的是要擠出來纔有的。
繼續做的事情：繼續在朋友圈分享自己的成長日記，你每一次發朋友都會看，只是沒有反饋回來給你而已，而你給她們的影響也會隨着時間而潛移默化地改變她們的。