70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
比如說：
貧血，是你對生活缺乏興趣，缺乏快樂。
氣喘，是你過分敏感，習慣壓抑情緒，你的愛是容易窒息的。
腹瀉，是你對某種思想感覺到害怕和排斥，對過去的流逝也很恐慌。
駝背，是你揹負了過多的憤怒，聚積了過多的憎恨。
頭痛，是你容易緊張，對未知數有說不清的恐懼。
失眠，是你對生活有壓力，有愧疚感、有恐懼。
咳嗽，是你神經緊張、容易惱怒，批判別人、壓抑自己。
有研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒中，常見的包括：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦，冬季抑鬱患者會比平時多）。
很多時候，不是我們身體出現了什麼問題，經常性的負面情緒纔是幕後黑手。