到底要來寫這篇文章了。
這兩天戰鬥力超低，做的事情，挺少的。原因呢，我自己也知道。
我這個人比較習慣於衝動型努力，也就是一個階段一個階段去幹事。據說，超級牛人可以每天保持自律，穩定輸出，每天可以保持很多個小時的高能效率。
太厲害了，我不行。我基本上屬於，一個月下來，總有那麼幾天，是比較萎靡不振的。講白了就是，能量耗得精光。
所以，我忙完家裏的事情，就坐在湖邊，吹着微風，順便把這篇稿子寫了出來。
這篇稿子，既講心情，又講做事，希望你能從你的角度，讀到你需要的東西。
1、讀書
看到這個標題，不知道你有沒有想捶我。
反正我寫得自己都沒信心寫了。但你可能不知道的是，每週我可能有1/3的時間花在讀書上。不僅僅是我在讀書，我還得監督一大羣小徒弟們讀書。
爲了讓大家讀書，我專門做了一個環節，讓大家給我講書。
我提前給一本書，然後一週時間要求對方讀三四遍，然後給我講，怎麼講，也有講究，規律多，講得長，大家嚇得，一週時間只能認真讀。
爲什麼我要這麼逼着大家讀書呢？
因爲讀書其實是系統地學習，我們今天會看很多碎片化的東西，你可能也會看很多短視頻學習，但歸根結底，大的信息和體系化的信息，還是靠讀書實現的。
如果你只是碎片化信息學習，看似知道很多，其實很多信息，你是知其然不知所以然，這也導致，你做事沒有聯繫，看似做了不少，但很多效果幾乎是0。
這也是我讓大家認真讀書的原因。讀書基本上算是，普通人比較容易體系化學習最方便的方式之一。但大多數人讀書，依然很累。（因爲本身就很難讀，我懂）
我自己有時候也怕。但往往是翻開書看個20分鐘左右，就開始從不喜歡看慢慢到認真看。
於是，我就要求自己讀少讀慢，後來就有了自己的讀書方法。（讀書方法鏈接比學習本身更重要的點）
書一定要讀的，不然你的信息，很可能一直都是碎片化的。書可以很好的把你學到的信息，全部盤活。我也是這兩年才認認真真逼着自己讀完了很多書。
但效果太嚇人了。我應該不是很牛的操盤人，但不算賴，最近一週，我還幫客戶做了兩個營收15萬+的小活動，今年已經順利做了幾十個這樣的活動。
靠的就是死心塌地的研究書。
書可以慢點讀，但一定要讀的。讀書的效果比我這個公衆號，可牛多了。雖然它不太好讀，但讀久了，讀深了，你會發現，其實商業也好，方法也好，都是可以根據人來調整的，而你能夠找到最適合自己的方法和商業模式。
這是讀書的好處。
2、睡好覺
大多數人精力不行，很重要的原因就是，缺覺。
有人以前也學我，哈哈，但這個真的怪不好意思。
因爲我就屬於那種，晚上睡覺時間不多的，比如我晚上12點睡，第二天可能五六點就可以起牀幹活，而且一天精神特別好。
好幾年我都是這樣過來的。但我的調整時間有，比如，我早上如果不忙，我其實可以多睡一會，再然後就是，午休我也有。因此，我的整體睡眠時間，也不算少。
如果你要模仿我，你必須是自己可以自主控制時間。
很多人之前學我，然後白天很累，我覺得沒必要，每個人身體情況不一樣，你得好好睡覺，才能第二天好好工作，晚上好好學習。如果爲了晚上多加班忙東西，還不如早起起牀喫點水果，認真來做事。
精力不足，大多是睡眠不足。
如果睡眠足了，那就加點運動，基本上可以保證一天能有比較高效的工作時長。
3、一件一件，不要一件件
遇到很多很多人，最大的矛盾就是：那麼多事，要怎麼做得完。
其實很簡單呀，你不要一件件去做，而是一件一件去做。比如，我吧，我欠的債可多了，如果我能一天干活24小時，最少也要一週才能把最近的事情幹完。
但我也不是特別慌，因爲幹一件，就少一件。
我們很多人總是把自己限制的死死的，嘴裏喊着，這麼多事要做，自己還抱着個手機玩啊玩，也沒有說，認認真真把某一件事情做了。
這樣是不行的。
事情真的挺多的。比如學習，一天沒有個固定的一兩個小時，學得東西很少，但你真的來學了，就會發現時間真的過得快，還沒感覺，時間已經到了。
不要糾結有多少件事，先挑一件，做好一件，就少一件。
這個思維，也可以用於其他學習。比如，我其實聽很多人建議，但讓我判斷建議是否合理的方法是：我按照對方的思路做做看。
我可不想學很多人，聽了老多，花了老多錢，，沒有一件事情，是自己認認真真去做的。
4、有一個熱愛的東西（解壓）
人要有熱愛的東西爲伍爲伴。
一個是追求，一個是解壓。我喜歡聽歌，喜歡唱歌，喜歡彈琴，喜歡電影，也喜歡旅遊。
這裏面尤愛音樂和電影。
我在動車上，飛機上，也是工作的。但爲了讓我克服在交通工具上工作時的鬱悶，我會把音樂拿出來聽一聽，聽幾首好歌，會特別有戰鬥力，然後就認真幹活了。
電影，是深夜裏最好的夥伴。
其實我們不需要看很多電影，一些經典的電影，可以經常看。比如我最近半年看了好幾遍《綠皮書》，真是一部好電影，我還要求學生去看，看完寫影評給我審覈。
好電影的效果還不僅僅如此。
一些電影，看着看着，你就看到方向了。其實它也是人生啓迪重要的幫手。
不知道你喜歡做什麼，但一定要有喜歡做的事情，喜歡做，可以調節身上的壓力，讓你更好地去做事。
5、散步
散步，主要是收納呼吸爲主。
曾國藩那個年代，大家沒有機會看到很漂亮的公園，也不能像我一樣，待在微風習習的湖邊寫作，所以只能每日不拘何時，靜坐四刻，體驗來複之仁心。
現在人是幸福的，如果有一處散步比較好的公園，你完全可以在這裏吐納呼吸，把腦子裏比較亂的東西丟掉，好好休息一下身體和心靈。
秋日到了，每天下班後，去附近公園，走上幾步，真的是一種解壓的好方式。
而解壓，並不單純只是解壓，它往往也是，高效的開始。
所以你不要以爲，玩是爲了玩，玩也可以是，爲了更好的開始。
希望，以上地內容，能給你啓發。