我們上海新公司開業那天，晚上舉辦了一場茶話會，主要跟大家聊一聊這些年，我們是如何爲客戶做營銷的。
當天下午，有一個女孩子在微信上問我，還能不能來報名。我當時想拒絕，因爲我這邊得到的反饋大概已經有十幾個人要參加了，我就怕現場人多，聊的內容太散。
不過，我愣了幾秒後還是同意了。雖然她的微信是新加的，但是她備註是我們的公衆號讀者。我覺得很親切，就讓她來了。那天晚上我們講的很high，在劍銓老師給我多次示意下，我以超時40分鐘結束了茶話會。
回去之後，我就跟很多企業的老闆聊合作。因爲當天很多人對我們公司的新業務感興趣，給我推了一些微信，讓我去聊一下。我那幾天主要就是盯一下這些事。
那個臨時要來參加我們茶話會的女孩子，也在微信上跟我約了一個語音，我抽了個空跟她聊了一會，然後她隔天就買了我一個1萬的商業顧問。這是我們這次開業，第一個成交的個人IP商業顧問。
我後來大概瞭解到，她想做一個社羣產品，針對方向是職場大類。因爲此前她已經在這個項目上跟進了好幾年，有一些紮實的個人經驗，就想自己嘗試做一做相關的產品和項目。
她拿出來的第一個產品，是關於職場人士目標完成的。用簡單的話說，這個產品主要做兩件事：第一件事，是持續地引導大家做一件成長價值比較高的事。比如，讀書、寫作、背誦、列清單。
第二件事，就是建立反饋機制，用科學的方法+正確的認知，幫助大家更好地完成目標。一言以蔽之就是，引導和幫助想要完成目標的人，更好地完成目標。
何爲更好地完成目標呢？就是不通過死堅持、硬逼迫的方式，強行硬剛目標，而是採用科學化、順向思維的方式去建立對目標的認知、個人的認知。
講起來有點複雜。但實際上這個就有點類似於哈佛的高效學習方式，即，建立對目標的清晰認識，然後輔以科學化的作戰方式，高效能的完成目標。
之所以寫這個呢，主要是基於她對產品的理念我覺得很好。我也剛好藉着她的理念，跟大家講一講關於目標的完成。
圖片
我們常見的目標完成，主要以兩種方式呈現。
第一種，硬剛，硬扛，斷舍離。就是類似於曾國藩那種處理方式。逼着自己每天做，不做就懲罰自己，寫檢討；第二種，對目標進行評估，然後拆分目標，具體到小處入手。
這兩種是我們最常見的目標管理方法。但據我所知，這兩種方法，在實際應用上，都存在極端性。它們的長處都是對目標極其清晰，而短處就是，不管是拆分的小目標還是需要硬剛的大目標，都是建立在自我管理，即對自我自律的方式的監督上。
談到這裏，我相信各位都能看到問題了。隨着誘惑（手機、娛樂、美食）的不斷出現，我們的意志力逐步降低。隨着意志力的逐步降低，我們在抵抗誘惑上顯得越來越不扛打，這就是爲什麼有人開始喜歡刷抖音刷到停不下來。
我之前看了一個小品《時間都去哪兒了》，媽呀，我覺得這個小品神了，劇本寫的太好了，太真實了。微信消息、抖音、朋友圈這些根本不造成多大誘惑的工具，爲什麼能一步步拉我們下水？
就是因爲本身我們在抵抗一次誘惑失敗之後，意志力逐漸失去抵抗，我們的皮質醇越來越低，然後，整個人的情緒開始消極。這個時候，再去完成某個事情（比如目標）時，沒有一個好的狀態了，很恐慌。
這種狀態主要是：第一，剛纔刷手機去了，感覺自己做了錯事，有點焦慮；第二，多巴胺消耗多了，皮質醇變高，情緒開始自然進入消極情緒。這個狀態，很不利於完成目標。長期在這種狀態下，人就很容易長期焦慮，長期懷疑自己。
其實人的調整能力還是很快的，但是大多數人沒有學習過更好地自我管理方式，這就是我那個女學員說的，爲什麼科學管理中會提到自我認知以及情緒管理的重要性，我現在確實覺得很重要了。
很多年前，我走的不是這個流派。我走的就是曾國藩那個流派。但是我發現大多數人走不通。比如我身邊的人，比如我的一些學員，好像大家對這一套目標管理的方式感覺到困難，覺得壓力更大，難度高。
但其實我在做目標管理時，我是有解壓的過程的。比如，我這篇文章是我晚上10:40開始寫的，大家都知道我是日更嘛。其實我在寫這篇文章之前，剛做完家裝行業（我的客戶）的數據調研，我整個人情緒有一點點暴躁。
然後我就下樓去了，在樓下吹了會風，聽了首歌，再上樓寫東西，這時候我調整回來了。但我想到，我之前很多學員跟我做任務管理，很可能就是自我調整能力差，所以大家做任務做到一半，就放棄了。不是每個人都適合這種高壓的任務處理方式。
我自己比較喜歡這種，通過逼着自己，然後來律己律身，但很多人可能不行。
圖片
所以我的這個學員就提出，要分三步走：
第一，要建立目標的正確認識。這個過程，不由學員自己評估，由我們自己評估。爲什麼我們自己來評估呢？因爲學員大多對任務管理沒有概念，對任務的難度係數沒有概念，很容易高估（或低估）自己。
第二，要建立長線的目標陪伴和引導過程。就是說，不要讓學員上去就做目標，而是要建立長線的引導過程。
比如，第一步要讓大家先學會養成習慣，養成習慣的過程不要求大家完成滿分；第二步，隨着微習慣的養成，在養成的具體的目標中，對個別目標再進行深入溝通，比如對目標的效率問題進行探討等……
第三，建立反饋機制，橫向最基層目標進行反饋和思考。讓大家有最基礎的目標建設有規則設置，但這個規則設置難度不高，是可以大家輕鬆完成的。
也就是說，整個完成目標的過程，是由易到中難的，沒有更難。易是針對於所有人，中難，是針對於其中對自我要求更高的。
而且這個長線的管理目標的更合理。真的很合理。因爲大家都知道，真正一個習慣的養成和對目標的管理，都需要一段時間來孵化它，如果你沒有在身體和心理上先建立這種習慣，那你做任務管理和完成某件事時，還是會很難。
這就是爲什麼這個學員，把跨度變長，把追蹤變長，把任務劃的相應簡單的原因。
第一階段，只要求你做，想辦法讓你做下來。等你完成，等你習慣，等你有健康的堅持。
第二階段，再從易轉爲中難，開始提效率，開始講學習的其他認知。當然，在這個基礎上，反饋機制是隨時在線的，只不過它的限制不大，完成壓力不大。
我自己其實是比較推崇這種方式的。畢竟大多數人都很難接受那種超強完成任務、調動更多毅力來管理自己的方式。那種方式，只要有一次兩次沒抵住誘惑，就會被打回原形。
這就是當年我經常日更失敗的原因。所以大家建立目標完成機制的時候，可以從我今天提到的這套運營模板上考慮。如果有什麼聽不懂的，我以後也可以寫的更細一點，不懂的，就自己去問我。
祝開心，祝能完成更多目標。