1.越想個人成長，越需要避開主動控制的枷鎖。越是主動嘗試控制，越是離成功越遠。
2.怎麼理解這句話的含義呢？我想表達的是，真實有效的成長過程，必須要脫離簡單的主動控制。
大多數人以爲控制自己就能實現自我成長，理論上確實如此。但我發現，事實上，這件事是行不通的。
3.怎麼就行不通呢？舉個例子來說。想減肥，就不能喫得太飽，也儘量不在睡前喫夜宵。所以，你必須嘗試通過“控制”來實現自己少喫和不喫的動作。但越是這樣想，越感覺控制自己極累，而且失敗率極高。
4.那麼如果換個辦法，脫離主動控制，不強制控制，該如何對自我控制呢？也好辦。比如，你必須要知道這件事對你的意義或者目的。
5.還是以減肥爲例子。你可以理解一個概念：餓，是對你的考驗，餓，也是一種興奮劑。喫飽，是另外一種興奮劑，它讓你獲得飽的快樂，但是你會長胖。餓，也是一種興奮劑，如果你保持這種狀態，它能給你帶來更多關於努力的快感，以及更多延遲滿足感。
6.好像還是在控制啊？這是不同的。第一種，是主動的控制，非常難，你需要無時無刻地提醒自己，控制自己。但第二種，是通過轉換目的，把你的“痛感”轉移了。
7.一開始你的痛感是，我必須控制自己，我不要喫。現在變成了，我只要不喫，就能獲得另外一種快樂。而且這種快樂，也是即時的，是你立馬能體驗到的。只要你多熬一分鐘，就能多快樂一分鐘。
8.這就好比，你在家裏讀書，父母不要求你今天讀多久，只要求你讀個20頁書，讀完就可以出去玩。你肯定讀的更快，因爲讀完就可以去玩。
但如果父母說，你今天必須讀2個小時，這時候，孩子讀書的效率反而變得更低了，2個小時本來可以讀40頁書的，但實際上20頁都沒有讀完。
9.爲什麼？這就是主動控制和主動放棄控制的區別。很多時候，越想要控制自己，越難管理自己。比如拿日更來說，我其實算是一個擅長寫作的，日更對我來說，就是30分鐘坐下來思考的過程。
10.但以前我爲什麼會失敗呢？因爲我心裏始終覺得寫作是一個任務，是我的一個每日功課，每日工作。
有多少人談到任務，是很喜歡的？很少吧。所以，每到那個時候，我就會抗拒，所以導致日更變難了。
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11.但現在，我的目的變了。如果有善於觀察的朋友，可能會看到，我的公衆號簽名已經悄悄變掉了。
以前我寫作，是工作，是逼着自己成長的工具，我希望通過寫公衆號能獲得流量，獲得關注，獲得生意。
12.但現在不是這樣了。我回歸了當年寫作的初心。就是給這個公衆號不算多的讀者，分享一些我個人的成長收穫、創業經驗。
比如這一篇，就是我這段時間關於個人成長的反思。我覺得很有用，就迫不及待地寫出來分享給大家。
13.其次，我在閱讀上不再糾結。以前我可能還會跟編輯糾結，長期日更會導致大家文章看不完，閱讀反而不高。
現在就不糾結了。我就是好好做分享的人，我做好自己的事就行了，其他不去主動追求。
14.如果我真的提供了更好的優質內容。我想，價值上去了，閱讀肯定會自然增長。如果像以前一樣，糾結閱讀量的問題，估計反而會適得其反。
所以我就不管了。現在我把持續提供優質內容作爲第一價值，第二價值就是，每日練筆，提升寫作的更高敏感度。
15.關於這一點，我有過許多思考。比如以前，我們會定一個目標。然後，都是圍着目標轉。後來時間越來越近，越發現離目標還有很遠的差距，就會很恐慌，反而做不到更多事了。
16.但近兩年，我做營銷顧問，因爲追求實事求是，倒是幫助客戶解決了許多問題。
比如，客戶做一個社羣只能賺5萬。我想問題在哪呢？於是我去分析，噢，客戶的產品有問題，於是升級產品。
產品好了，沒人知道。我們就做公開性策劃，一個公開課我們只能做到1千人，怎麼辦呢？請人幫忙、找更多人合作。
於是我們做到了幾千人規模的公開課。發現問題，然後處理問題。我們在客戶那做了好幾單漂亮生意。
17.我後來就發現了，緊盯着目標，根本完成不了事。就像日更，你關注日更，可能就會失敗。
但如果你關注其他的東西，比如，日更的目的是什麼？今天寫什麼東西，能提升自我？還能幫助更多人？最近我踩了什麼坑？寫出來能讓大家受益的？
18.這樣想，反而沒有日更的煩惱了。就好像目標，盯着目標，是完成不了的。不如拆了目標，看咱們具體要做什麼事，擅長的事情自己做，不擅長的事情可以找人幫忙、合作。
19.這樣，你才能更容易做事，而你做的那些事，在不經意間，又幫你完成了你的目標。原來，目標最後是順帶完成的。如果你不理解這一點，光通過堅持、不斷努力、你會發現，你不但成效不高，而且壓力巨大。
20.希望你明白這一點。忘記控制自己，才能真的掌控自己。