PMI思考训练法(或称三思法，三分钟思考法)，PMI思考训练法是爱德华·波诺提出的一项极有效的思考工具，操作简单。
PMI是三个英文字的缩写：
1．P是Plus的缩写，表示优点或好处；
2．M为Minus的缩写，代表缺点或坏处；
3．I是Interesting的缩写，代表有趣或有趣的地方。
PMI法也可称为三思法，其做法如下：
1、P，即一思，时间1分钟，从正方向思考，即从积极方面，有益的、好处的或优点的方面去思考。
2、M，即二思，时间1分钟，从反方向思考，从消极方面，不利的、坏处的或缺点的方面去思考。
3、I，即三思，从兴趣、感触方面去思考。
PMI主要目的是在帮助我们养成由不同方向思索、探测问题的习惯。在做PMI思考训练时，重点不在于审查各个想法所伴随的价值意义，不在于价值评断，而是按照思考的PMI方向，尽量地把各种想法引发出来，列举出来。
PMI思考训练中“I”部分的功能为：既非正向，亦非负向的看法，抛开判断，探索有趣的地方。从“I”角度思考时，类似下列说法：“如果……将会很有趣。或者可看看……将会很有趣。”或者“我不喜欢这么做，不过它有趣的是……。”通过这种方式有可能激发思考者的兴趣，使之拓展思路，探求不同想法。
此法易学，熟练后使人获益匪浅。