《少有人走的路3》第二部分

這本書讀起來自己似乎不能很好地理解，後半部分讀完有一些似懂非懂，能夠理解的就是人的心靈階段分爲四個階段，人的一生中的諸多經歷都會影響到我們心靈發展的階段。

第一第二階段的發展相對來說比較順利，但進入第三第四階段就需要有自己的能力和感悟。

對於上癮的東西要有自己的自制力能夠控制，可以找尋另一樣東西讓自己寄託，就比如酗酒者可以尋找到其他的精神寄託從而戒掉酒癮。

胖子之所以爲胖子，往往是因爲對於美食上癮，如果想戒掉這樣的癮，那也要想辦法找到另一種精神寄託，轉而讓自己控制進食的熱量。