找準問題

一定要找準問題，我因爲腰椎間盤突出，去醫院找醫生。醫生跟我提供了一個束腰帶，是非常硬的，帶着支撐的那種。

醫生說能夠減輕腰部肌肉負擔，起到支撐的作用，然後效果特別好，這個一綁上去之後發現自己的彎腰駝背的情況都得到了很好的緩解，再想一下自己過去使用背背佳，也只是把肩部拉直了一下，一直沒有本質的改變。

最本質的問題在哪裏？彎腰駝背最根本還是腰桿子的問題。

也就是挺胸擡頭都遠遠不如那句話，腰桿子要硬。