讀書‖《總能做出正確決定的幸運法則4》(627)


        大家好!今天我們繼續讀的是《總能做出正確決定的幸運法則》書中的第四部分:始終期待好事即將發生。希望大家喜歡,謝謝!

作者曾經做過兩份調查問卷,第一份調查問卷用來評估志願者對於一些好事的期待值,像是“意外獲得了250美元,能夠用於自身的消費”、“居住在其他城市的朋友來拜訪你”、“至少實現你人生的一個目標”等等。

結果發現,那些被證實運氣好的人,他們對問卷上羅列的每件好事都抱有很高的期望,他們相信這些幸運事件極有可能會發生在自己身上。

而第二份調查問卷,是爲了研究志願者們對一些消極事件的預測,包括“自己未來會變得嚴重肥胖”、“會患上嚴重的抑鬱症”、“被搶劫”等等。

研究表明,倒黴者相信自己有極大的可能會經歷這些消極事件,幸運者則普遍覺得這些事情發生的概率很小。

這兩份調查問卷說明了幸運者和倒黴者對未來抱有兩種截然不同的期待,在倒黴者看來,未來充滿了消極與痛苦,會有很多不幸的事情發生在自己身上。

而在幸運者看來,他們生活中所遇到的任何一件倒黴的事情都是暫時的,他們堅信自己會擁有一個幸福、積極的未來。

作者指出,我們的期望對我們的思維、感覺和行動都會產生重要的影響。心理學上也有一個類似的理論,叫做“自證預言”,說的是人們會不自覺地按照自己的預言去行事,最終使預言成真。

幸運者能夠實現自己的人生理想,而倒黴者卻始終都鬱郁不得志的原因就在於,他們在看待世界和自己未來的生活上存在着本質的區別。

面對逆境的時候,幸運者的積極期望會激勵他們繼續堅持下去,並努力尋求解決之道,事情也會像他們所期待的那樣逐漸好轉。

事實上,很多幸運者每天都會提醒自己運氣很好。我們也可以向他們學習,比如說在早晨起牀之後,對着鏡子大聲告訴自己,“我是一個幸運的人,今天又將是一個幸運的日子”或者“我值得擁有好運氣,今天好運就會降臨在我身上。”

大多數幸運者也承認,在逆境中保持前進的姿態並不是一件容易的事情。作者發現,當他們想要放棄的時候,就會進行“成本與收益的分析”,這能夠幫助他們重拾動力。

具體要怎麼做呢?首先,在筆記本上寫下自己想要實現的目標。然後在某一頁的中間豎着畫一條直線,在左邊一欄的頂部寫好標題“收益”,在另一欄寫上標題“成本”。

做好這些準備工作之後,請想象你已經實現了自己的目標,你現在非常地成功。在“收益”那一欄裏,寫下目標實現之後你能夠享受到的所有好處,比如說你獲得了自由的生活,收入得到了提升,有足夠的錢去環球旅行等等。你可以從財富、地位、生活水平、自我價值等不同的角度,不斷豐富你的收益列表。

接下來,你要在“成本”一欄中寫下爲了實現這個目標,你需要付出哪些行動和努力。比如說你要拓展更多的客戶,參加更多的會議,或者是通過某些重要的考試等等。

當我們把收益與成本進行比較的時候,就會發現,實現目標之後所獲得的收益,其實遠遠大於我們需要付出的成本。這會激勵我們趕快行動起來,努力衝破當前的困境,向着目標繼續邁進。

好了,親愛的朋友們,我們今天分享《總能做出正確決定的幸運法則》的第四部分就到這裏了。謝謝您的閱讀,讀後有什麼想法請留言,謝謝!

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章