读书‖《总能做出正确决定的幸运法则4》(627)


        大家好!今天我们继续读的是《总能做出正确决定的幸运法则》书中的第四部分:始终期待好事即将发生。希望大家喜欢,谢谢!

作者曾经做过两份调查问卷,第一份调查问卷用来评估志愿者对于一些好事的期待值,像是“意外获得了250美元,能够用于自身的消费”、“居住在其他城市的朋友来拜访你”、“至少实现你人生的一个目标”等等。

结果发现,那些被证实运气好的人,他们对问卷上罗列的每件好事都抱有很高的期望,他们相信这些幸运事件极有可能会发生在自己身上。

而第二份调查问卷,是为了研究志愿者们对一些消极事件的预测,包括“自己未来会变得严重肥胖”、“会患上严重的抑郁症”、“被抢劫”等等。

研究表明,倒霉者相信自己有极大的可能会经历这些消极事件,幸运者则普遍觉得这些事情发生的概率很小。

这两份调查问卷说明了幸运者和倒霉者对未来抱有两种截然不同的期待,在倒霉者看来,未来充满了消极与痛苦,会有很多不幸的事情发生在自己身上。

而在幸运者看来,他们生活中所遇到的任何一件倒霉的事情都是暂时的,他们坚信自己会拥有一个幸福、积极的未来。

作者指出,我们的期望对我们的思维、感觉和行动都会产生重要的影响。心理学上也有一个类似的理论,叫做“自证预言”,说的是人们会不自觉地按照自己的预言去行事,最终使预言成真。

幸运者能够实现自己的人生理想,而倒霉者却始终都郁郁不得志的原因就在于,他们在看待世界和自己未来的生活上存在着本质的区别。

面对逆境的时候,幸运者的积极期望会激励他们继续坚持下去,并努力寻求解决之道,事情也会像他们所期待的那样逐渐好转。

事实上,很多幸运者每天都会提醒自己运气很好。我们也可以向他们学习,比如说在早晨起床之后,对着镜子大声告诉自己,“我是一个幸运的人,今天又将是一个幸运的日子”或者“我值得拥有好运气,今天好运就会降临在我身上。”

大多数幸运者也承认,在逆境中保持前进的姿态并不是一件容易的事情。作者发现,当他们想要放弃的时候,就会进行“成本与收益的分析”,这能够帮助他们重拾动力。

具体要怎么做呢?首先,在笔记本上写下自己想要实现的目标。然后在某一页的中间竖着画一条直线,在左边一栏的顶部写好标题“收益”,在另一栏写上标题“成本”。

做好这些准备工作之后,请想象你已经实现了自己的目标,你现在非常地成功。在“收益”那一栏里,写下目标实现之后你能够享受到的所有好处,比如说你获得了自由的生活,收入得到了提升,有足够的钱去环球旅行等等。你可以从财富、地位、生活水平、自我价值等不同的角度,不断丰富你的收益列表。

接下来,你要在“成本”一栏中写下为了实现这个目标,你需要付出哪些行动和努力。比如说你要拓展更多的客户,参加更多的会议,或者是通过某些重要的考试等等。

当我们把收益与成本进行比较的时候,就会发现,实现目标之后所获得的收益,其实远远大于我们需要付出的成本。这会激励我们赶快行动起来,努力冲破当前的困境,向着目标继续迈进。

好了,亲爱的朋友们,我们今天分享《总能做出正确决定的幸运法则》的第四部分就到这里了。谢谢您的阅读,读后有什么想法请留言,谢谢!

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