大家好！今天我們繼續讀的是《總能做出正確決定的幸運法則》書中的第五部分：克服生活中的厄運。希望大家喜歡，謝謝！
即使是再幸運的人，他們的生活也並非是一帆風順的，他們也難免會遇到挫折和厄運。
當厄運降臨的時候，倒黴者傾向於關注事情消極的一面，幸運者則更加關注事情積極的一面，他們會想象事情本可以變得更糟糕，現在這種情況自己已經足夠幸運了，從而緩解難受的心理，讓自己可以在跌倒後重新站起來。
書中有一個叫羅納爾多的人，有一天，當他在站臺等車的時候，一個陌生人突然走向他，並用氣槍朝他射擊。
這是一場極其偶然的襲擊，對方只是臨時選中了羅納爾多作爲襲擊對象。羅納爾多覺得自己無緣無故就遭到襲擊真的是很倒黴，但同時他又覺得自己非常幸運。因爲氣槍子彈射向了喉部的左邊，而不是右邊，否則他的聲帶將會嚴重受損。
幸運者始終能夠看到厄運中積極的那一面，他們會不自覺地想到事情本可以更糟糕，這使得他們始終維持住自己很幸運這一信念，從而增加他們繼續擁有幸運人生的可能性。
除此之外，他們還會把發生在自己身上的厄運，與那些更爲不幸的人做比較。每當作者的生活中發生了不幸的事情，他都會想起那些被抓到集中營或者是因戰爭導致殘疾的人，想到那些人曾經遭受的苦難，再和自己當下的境遇比做比較，他就會重新意識到自己究竟有多幸運。
另外，作者很少讓自己沉溺於厄運之中，他會努力忘記那些不幸事件，試着去回想那些曾經發生在自己身上的好事，這些美好的回憶能讓他感到快樂和幸運。
有研究表明，當我們沉溺於生活中的消極事件，我們就會感到悲傷。而當我們以這種悲傷的情緒去回顧過往，我們會更容易沉溺於那些不幸的人生事件。
這就是一個可怕的惡性循環，而幸運者之所以能夠避開這樣的惡性循環，就是因爲他們更關注發生在自己身上的那些幸運事件，他們會放下當下的厄運，暢想美好的未來。
還有一些幸運者表示，遇到了糟糕的事情，他們會給自己大約30分鐘的時間來發泄負面情緒。有的人會躲在房間裏大哭一場，有的人會通過打拳擊宣泄情緒，這些都可以讓他們的負面情緒迅速得到釋放。
當然，除了盡情釋放，我們也可以做一些輕鬆愉悅的事情來轉移注意力。比如說看一部非常搞笑的喜劇片，儘量讓自己沉浸其中；聽一些能夠讓自己感到開心的音樂，或者是去健身房做有氧運動，這些都能夠幫助我們忘掉煩惱並振作精神。
經歷過挫折和厄運之後，倒黴者很少去思考自己失敗的原因，他們在今後的生活中會更容易重複這些失敗。
相反，幸運者會把每一次挫折都看做是成長的機會，他們會堅持採取有效的行動，努力讓自己跳出問題，不去片面地看待當前的處境，而是通過與衆不同的方式全面審視問題，直到發現最合適的解決方法。
好了，親愛的朋友們，我們今天分享《總能做出正確決定的幸運法則》的第五部分就到這裏了。謝謝您的閱讀，讀後有什麼想法請留言，謝謝！
