大家好！今天我们继续读的是《总能做出正确决定的幸运法则》书中的第五部分：克服生活中的厄运。希望大家喜欢，谢谢！
即使是再幸运的人，他们的生活也并非是一帆风顺的，他们也难免会遇到挫折和厄运。
当厄运降临的时候，倒霉者倾向于关注事情消极的一面，幸运者则更加关注事情积极的一面，他们会想象事情本可以变得更糟糕，现在这种情况自己已经足够幸运了，从而缓解难受的心理，让自己可以在跌倒后重新站起来。
书中有一个叫罗纳尔多的人，有一天，当他在站台等车的时候，一个陌生人突然走向他，并用气枪朝他射击。
这是一场极其偶然的袭击，对方只是临时选中了罗纳尔多作为袭击对象。罗纳尔多觉得自己无缘无故就遭到袭击真的是很倒霉，但同时他又觉得自己非常幸运。因为气枪子弹射向了喉部的左边，而不是右边，否则他的声带将会严重受损。
幸运者始终能够看到厄运中积极的那一面，他们会不自觉地想到事情本可以更糟糕，这使得他们始终维持住自己很幸运这一信念，从而增加他们继续拥有幸运人生的可能性。
除此之外，他们还会把发生在自己身上的厄运，与那些更为不幸的人做比较。每当作者的生活中发生了不幸的事情，他都会想起那些被抓到集中营或者是因战争导致残疾的人，想到那些人曾经遭受的苦难，再和自己当下的境遇比做比较，他就会重新意识到自己究竟有多幸运。
另外，作者很少让自己沉溺于厄运之中，他会努力忘记那些不幸事件，试着去回想那些曾经发生在自己身上的好事，这些美好的回忆能让他感到快乐和幸运。
有研究表明，当我们沉溺于生活中的消极事件，我们就会感到悲伤。而当我们以这种悲伤的情绪去回顾过往，我们会更容易沉溺于那些不幸的人生事件。
这就是一个可怕的恶性循环，而幸运者之所以能够避开这样的恶性循环，就是因为他们更关注发生在自己身上的那些幸运事件，他们会放下当下的厄运，畅想美好的未来。
还有一些幸运者表示，遇到了糟糕的事情，他们会给自己大约30分钟的时间来发泄负面情绪。有的人会躲在房间里大哭一场，有的人会通过打拳击宣泄情绪，这些都可以让他们的负面情绪迅速得到释放。
当然，除了尽情释放，我们也可以做一些轻松愉悦的事情来转移注意力。比如说看一部非常搞笑的喜剧片，尽量让自己沉浸其中；听一些能够让自己感到开心的音乐，或者是去健身房做有氧运动，这些都能够帮助我们忘掉烦恼并振作精神。
经历过挫折和厄运之后，倒霉者很少去思考自己失败的原因，他们在今后的生活中会更容易重复这些失败。
相反，幸运者会把每一次挫折都看做是成长的机会，他们会坚持采取有效的行动，努力让自己跳出问题，不去片面地看待当前的处境，而是通过与众不同的方式全面审视问题，直到发现最合适的解决方法。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《总能做出正确决定的幸运法则》的第五部分就到这里了。谢谢您的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！
