梁瓊與男友已分手半月，仍然走不出失戀的陰霾，每天像個沒事人一般的工作、社交，彷彿失戀這一件事對她一點兒影響都沒有。
殊不知，在下班回到家關起門後的那個纔是她真正的自己，被憂傷填滿整個心房，被眼淚溢滿眼眶，傷心難過還有不甘的負面情緒如排山倒海一般的湧來，她就像一個被拋棄在荒島的人，想要逃離卻無能爲力，只能默默承受着。
黑暗中，手機的屏幕暗了又亮，亮了又暗，這個動作她似無所覺地重複了一遍又一遍。明明知道再也不會收到那個人的信息，也不會響起那個人的電話，梁瓊仍然抱有幻想，想着他可能還會來找她，只可惜期待的人一次也沒主動發來一言一語。
同事小張致電給她，需要她把今天的會議記錄電子版發到他的郵箱，梁瓊這才勉強撐起一些精神，打開電腦登錄QQ郵箱。把文件發給小張後，梁瓊不着急下線，把郵箱裏的未讀郵件一封封地點擊進去，點完後發現實在無事可做，“漂流瓶”這三個字引起了她的注意，覺得這個功能特別新奇，梁瓊點了進去。
漂流瓶裏面的頁面簡潔，一個碧藍的海灘，上面由三個部分組成：“撈一個”、“扔一個”、“我的瓶子”。
半月來的苦悶無處訴說，梁瓊點了“扔一個”，出現一張信紙，她把自己失戀的痛苦，和對前男友依然放不下的苦悶一一寫下，瓶子扔出去的一瞬間，她突然覺得自己舒坦了，彷彿找到了一個發泄口。
扔出去大概十幾秒後就收到二十幾個瓶子的回覆，大部分人都在勸她既然已經分手了，就該學着放手。
看着瓶友們的回覆，梁瓊苦笑了一聲，道理她都懂，但是多年的感情一朝割捨哪是一句放手那樣輕易，瓶友的回覆她也不想回，正打算關掉漂流瓶的時候又收到一個消息提醒。
這個瓶友在她的瓶子底下回復了一個他的故事。相戀數年的女友，因不想異地選擇分手，瓶友卑微求複合，女友最後還是選擇離開他，不給一絲挽回的機會，瓶友試過恨她的女友，也想過要報復，無論什麼方法，卻終究抵擋不住對女友的思念。
梁瓊看着這個故事，與她的也經歷多麼的相似呀，兩個失戀的靈魂最容易產生共鳴。漂流瓶有加瓶友的功能，梁瓊加上他爲自己的瓶友，這樣他們就能聊天了。
加好友請求發出後一會兒，那邊便同意通過，對方沒有主動再發來消息，梁瓊想要回復一些什麼，但是沒有想好該如何挑起話題。
許久，對面發來一段話：“你覺得如何才能最快忘記一個人？”
梁瓊回覆：“來一場車禍把自己撞倒，然後重傷失憶。”
“哈哈，沒想到瓶友是如此幽默之人，但這個方法也不是不可以的。”對面的人認真地回覆了梁瓊的玩笑話，梁瓊害怕對方真的信以爲真，趕緊解釋道：“我這是玩笑話，你可別當真啦，這可使不得。”
“說真的，她剛剛離開的時候，我真的想就此了結餘生。”
梁瓊的目光落在“了結餘生”這四個字上，曾經沒有經歷過情愛，對那些失戀就使勁折磨自己的人很是不屑，梁瓊想不通爲什麼失戀要把自己折磨得那麼狼狽不堪，不就是一個人嗎？這個世界上並不是誰沒了誰地球就不轉了。有朝一日，報應落在自己身上，才發現情之一字，不知所起，不知所棲，不知所結，不知所解，不知所蹤，不知所終。
直到那一份深切的愛情失去的時候，梁瓊曾經鋼鐵般的心柔化成水一般，整日魂不守舍的，時常一個人困在房間裏以淚洗面，想不通的時候也曾產生過自殺的念頭，慶幸還有一絲理智在纔不至於走上絕路。
梁瓊安慰道：“茫茫人海，遇到一個經歷那麼相似的人是一種緣分，痛苦只是暫時的，千萬不要幹傻事，或許時間久了，將這份感情沖淡，或許就能放下，該放下的始終要放下，該忘的始終要忘。”
“那你能放下了嗎？”
“我，現在還沒放下。”梁瓊猶豫了一會，誠實回覆道。現在她還沒放下，確實也那麼容易忘記，但她相信這些都只是暫時的，治療情傷最好的方法就是時間，時間久了，曾經的執念就該放下了，她是這麼想的，也相信時間是最好的良藥。
“你都沒有放下，卻叫我放下和忘記，這樣顯得你說的話有些滑稽。”瓶友看到梁瓊勸慰別人的話說得有理有據，輪到自己的時候卻一點用也沒，氣憤地將梁瓊的話給反駁回去。
梁瓊苦笑地搖搖頭，的確，她說的這些話連自己都說服不了，憑什麼還去開導別人呢？她回覆：“是呀，真的很滑稽，我自己想想都忍不住發笑，今天我說的話你就當我在說胡話吧。不聊了，各自療傷去吧。”
“你說的話還是有些道理的，時間久了，啥感情衝不淡呢，只是現在我們都在這苦海里努力地掙扎着，看不清也看不見，被負面情緒控制。放心，不會幹傻事的，謝謝你，同爲受傷的陌生人，也希望你早日走出來。”
梁瓊看完後沒回復，直接點了退出漂流瓶，不認識的兩個人，言盡於此也沒有什麼該繼續聊下去的必要，聊天結束後更不需要維繫該有的禮貌問題，所以梁瓊能沒有負擔地關閉軟件離開，對方更不會因此而責難。
關掉筆記本，梁瓊靠在沙發上，仰面看着天花板發呆，時間一分一秒過去，直到身體發出“咕嚕咕嚕”的飢餓聲，梁瓊纔想起下班那麼久她竟然還沒有喫飯。
她走進廚房，打開冰箱看着裏面空蕩蕩的一片愣了神，自從失戀後，她就再也沒有好好地做過一頓飯，也沒有好好地喫過一頓飯，更加沒有好好收拾過自己的房子，一個失戀，把她原本的生活弄得一團糟。
幸好櫃子裏還剩下一包泡麪，也不算運氣太差，她洗乾淨一個碗倒入開水沖泡，濃郁的香味刺激着味蕾，肚子響得更歡快，五分鐘後，梁瓊顧不得燙，夾了大大一口往嘴裏塞。
一碗泡麪下肚，幸福感倍增，那些虛無的落寞好似也被這一碗熱騰騰的泡麪給填滿，梁瓊滿足了，精神和力氣也恢復了一些。
休息了一會兒，她把碗筷洗淨，把廚房和客廳收拾了一番，再去超市瘋狂採購，做完這一切終於累癱倒在沙發上，雖然累，但是卻充實無比。
睡前她再一次打開漂流瓶，回到與瓶友聊天的那個頁面留下一段話：“戀愛很美好，雖然結局不那麼美好。有努力過，那就足夠了，有遺憾，但也真心感謝他帶給我的快樂。雖然現在還放不下，但生活還是要繼續的，我也會好好的生活，謝謝你的安慰，同樣的話也送回給你，祝願安好。”
梁瓊留下這一段話後，她偶爾會登錄QQ郵箱看一眼漂流瓶，但那裏再也收不到對面發來的信息。梁瓊不知道對面是否看到她留下的話，或許是看到了忘記回覆，或許是和她一樣偶然點開漂流瓶，然後一不小心撈到她的瓶子，互相安慰一番後迴歸到現實生活。
在那個痛苦的夜晚，梁瓊的漂流瓶被一個陌生人撈到，他給她講了他的故事，彼此安慰鼓勵，最後消失在茫茫大海里。