時間到用時方恨少，你可能會說，恨不得一天不止24小時吧。
這個你就不要想了，還是乖乖想想如何把一天24小時最高效化吧。
我在這方面雖然不才，但也算小有研究，能比一般人過得更高效。
那我是如何做到的呢？主要靠以下3招：
第1招：一日之計在於昨晚
你肯定聽說過“一日之計在於晨”，但你有沒想過這句話成立的前提是你能晨起，並會做一天的時間計劃。
超過90%的人，都不能同時做到這2點。
那你要怎麼做，才能同時做到這2點呢？
答案是“一日之計在於昨晚”。
也就是說，你昨天晚上睡前，就要訂好今天的計劃。
比如，訂好今天早起後要去做哪些事情。
不這麼做的話，你很有可能就會睡到八九點，甚至更晚才起牀。
醒後依然昏昏沉沉的你，估計早把做今日計劃這件事忘到一邊了。
我最近事情挺多的，如果沒有定計劃，自己也會亂成一窩粥。
比如昨晚定了今早寫小航海2000字周覆盤的計劃，如果沒定的話，可能一忙起來我就忘了這件事。
有了計劃，就不會被一些突發狀況輕易打亂手腳。
像我原定是今早在圖書館寫周覆盤，但由於一些原因沒去成。
幸好自己已經有了今早寫周覆盤的計劃，就算有突發狀況去不成圖書館，留在家裏也可以做。
在家的話，我還可以語音輸出，效率還挺高的，只用了1個小時左右就完成了2000字覆盤。
所以說，“一日之計在於昨晚”。
昨晚不偷懶，今天會高產。
第2招：巧用碎片化時間
一天24小時，能留給你的大塊時間真心不多。
上班加通勤時間，分分鐘就超過了10小時，回到家還要做飯刷碗拖地+輔導小孩做作業。
你說你能自主支配的時間能有多少？
但正如魯迅所說，時間就像海綿裏的水，擠一擠還是有的。
那要怎麼擠呢？
最好的方式就是巧用碎片化時間。
像我今晚回家的路上，就利用坐車的碎片化時間，想好了這篇文章的大綱，並完成了近600字的輸出。
這樣回到家之後，我再補充一些內容就可以成文。
換做以前，我也覺得利用碎片化時間輸出很難。
但是，當我有了這個決心，開始了這方面的行動，就會發現自己在這方面的潛能還是不錯的。
由此可見，懂得利用碎片化時間，你會發現自己潛力無限。
第3招：運動，讓你元氣滿滿
一天能不能過得高效，跟你的精神狀態有很大的關係。
你如果平常缺乏運動，加上又經常熬夜什麼的，大多數時候的精神狀態都不會太好。
如果你想每天都元氣滿滿，要怎麼辦呢？
我建議你去做運動。
打球也好，跑步也好，健身也好，這些運動都能幫助你的精神狀態變得更好。
像我自己再忙，也會抽時間來打網球。
因爲每次打完網球后，我接下來幾天的精神狀態都會特別好。
精神狀態好了，會幫助我做起事情來特別高效。
這比喝元氣森林和紅牛有效果多了。
難怪古人說“生命在於運動”，因爲運動會讓你元氣滿滿，生命自然變得更加綿長。
寫在最後
綜上所述，一日之計在於昨晚；巧用碎片化時間；做運動，這3招，能幫助你高效過好每一天。
哲學家尼采說“每個不曾翩翩起舞的日子，都是對生命的辜負”。
在我看來，高效過好每一天，那這每一天都是翩翩起舞的日子。
當然，在這裏我不是一味的強調效率。該慢下來的時候，你還是可以慢下來的。
不要一味爲了快，而忘記了你當初爲什麼而出發。
當你知道自己爲了什麼而出發，爲了達到這個目標而奮勇向前，你其實已經沒有在辜負生命了，甚至來說，你已經開始活出生命的意義了。
生命本無意義，是你創造了它的意義。