Objective-事實
快兩個月沒發簡書了，我在忙什麼呢？
- 年初家裏老人接連過世、患病，忙着照顧家裏和努力自我平復。
- 上聲樂課、去KTV練歌成了這幾個月以來的背景主旋律。
- 還有昨天之前的一個月，接到英音正音老師的緊急任務，每天晚上負責幫學員糾音。
上上個月，句然收到一條不知名網友的簡信，提醒我“姐姐很久沒更新了！”，既羞愧又感動，居然還有陌生人關注和督促我，雖然不知道對方是誰，但就像幫我發出了自己內心的反思，幫自己敲了敲木魚，感謝！
特別值得關注的是，本來對持續寫作這件事的價值還沒太大感覺，這次停更數月，唯一算得上是收穫的，是一個覺察：發現近段時間自己的思維能力，還有對文字的拿捏掌控感，真的有變弱一些。雖然之前每次交作業，都有點點完成任務的感覺，常常臨時抱佛腳，但即便如此，寫作仍然是一件挺耗腦子的事，再不濟，也是自己苦思冥想、斟字酌句憋出來的，思維肌肉一直在被鍛鍊着，當下也許沒有感覺，一旦停下來一段時間，這種落差感真的會顯現出來，比如在日常與他人交流，或工作中一些必要的公文寫作中。
Reflective-感受
雖然還是會自我批判，覺得自己很不自律，但對自己好像寬容了一些，沒有那麼焦慮。
Interpretive-感悟
批判自己又能怎樣呢，換一個角度想，從自己所謂的不自律的生活中，也一定會從某些方面得到收穫和啓發。
Decisional-決定
整理空間，整理內心，把時間騰給自己真正喜歡的事、在乎的人上。