奥义书说：有客体的存在，就有恐惧。这句话要体会很久很久。
p153～p154这两页肯关于私我的说明，比较清楚了。私我就像是在自我很虚弱/陷入某种情结时，被本能的反应控制的状态，可以说有内在小孩的内容，但也不完全是，很感谢肯作了这段说明，这几天也在体验这样的状态。只不过在低落情绪下的所思所想在人又清醒过来之后，又会消失不见，或者说成为了影子，似乎这样周期性的“发作”就是为了和另一面的自己相见。虽然深受情绪困扰，但我喜欢这种周期性，这让我感受到了完整。正如一位朋友向我抱怨：她感觉到生活中处处都是阳光，生活很好，老公很好，孩子很好，朋友很好，但是她几乎每天都在做噩梦。当我们只认同了真实的一个面向时，另一个面向一定会用某种方式呈现出来。影子也想要被看见。