當你保持運動的習慣之後，你會發現它不僅會雕刻着你的身形，還會給你的人生帶來連鎖反應。
當我的體重到達我大學的時候都沒有達到的歷史新低時，我就知道一切都是保持運動習慣的驚喜。
當然並不說瘦一定是好，但一定是管住嘴邁開腿之後起到的效果，曾經我一度以爲我天生就是圓臉，沒想到當塑身，運動，瑜伽等鍛鍊之後能將臉，背，腹，腿甚至是手指都能瘦掉一圈。
當看到彭于晏勵志的將胖胖的身形瘦成型男的時候，大家都驚訝和佩服他的自律。
有時候運動需要儀式感，所以最近幾天我都用1小時時間去附近的健身房。因爲那裏會有一樣熱愛運動的小夥伴，最近喜歡上運動過後豆大的汗珠順着臉頰滑落滴下的感覺，臉頰熱乎乎。
其實我想說所有普通人的逆襲都經歷了你難以想象的付出。因爲運動不是一天二天就可以看見成效的，當你不斷重複之後才能達到那個臨界點，你會感受到內在身體的變化以及外在身形質的飛躍，然而你還是不能停，它不是一個目標，它需要你長期的堅持，所以你一定要喜歡這運動的過程和體驗。
當你能保持運動的習慣，經歷着反覆的痛苦之後，你就會發現閱讀很輕鬆，寫字能沉下心，好像做什麼都容易多了。
