紫蘇葉，辛溫發散，有解表散寒，行氣和胃，解魚蟹毒的功效。
不知道別的地方是不是這樣，但紫蘇大概是我們這邊人家房前屋後都會種植的(也不知道是不是野生的)。蒸魚的時候總會放些，起到去腥的作用。
紫蘇+紅糖，水量適宜，沸騰幾分鐘後可以關火。
冬天着涼感冒，夏季吹空調太冷感冒，不防試一下用紫蘇+紅糖煮水喝。
紫蘇的作用比較溫和，適用於風寒感冒比較輕的症狀。並且紫蘇還有除脹滿的作用，消化不良，腸道總有氣可以試一下，並且它還有和胃止嘔的功效，可以安胎止嘔，但我並不推薦孕婦隨意服用中藥以及隨意服用其他藥物，不是所有有安胎字樣的中藥都是安全的 。
生薑+蔥白(蔥頭)+紅糖也可以起到治療風寒感冒輕症的作用，也可以使用一些外治療法，比如泡個腳，擦點驅風油捂捂被子，感受風寒外邪，一般來說出汗了就可以。並且要多喝溫水。
但重感冒還是要積極找醫生治療哦！