看《十三邀》郝蕾那一期，她说她的工作不是演戏而是演人，要抓住一个角色就要找到他底层最核心的信息，职业、身份这些只是一个人的表象。
我现在能理解到的一个人最本质的核心是他的欲望之源、恐惧之事以及他追求欲望、掩饰/克服恐惧的方式。
这样来看人也没有那么复杂，人所求的无非是那么几样，《金瓶梅》里说的是世人追求的金钱、权力、美色（或者说繁殖欲）。马斯洛概括得更全面一点，人所需的就是生理、安全、社交、尊重和自我实现。
相应的恐惧之事大多也和个人欲望相关，怕没钱、怕没势、怕找不到老婆(或者嫁不出去)没有孩子、怕衣食无着、怕失业、怕孤独、怕别人轻贱、怕无法自我认同自我掌控......
欲望和恐惧是人行事的根本动力，不同的欲望和恐惧塑造了不同的人。同一个行为背后的动机也不一定是一样的，同样是努力工作有人只是为了求个温饱，有人是想出人头地获得他人尊重，也有的想在工作中实现自我价值（当然，多种欲望在同一时间是可以共存，但一定有一个是最强烈的）。
一个人对待欲望和恐惧的方式就是他行事的依据。能坦然承认自己的欲望并付出相应行动的人不管最终是否如愿以偿，他至少能有一个肆意洒脱的人生（前提是遵纪守法，不伤害别人）。无法放弃欲望又遮遮掩掩不敢面对的，最容易两头落空。至于恐惧，有的人通过否认遮掩、有的人坦然直面、有的人勇敢克服也有的人在逻辑自洽后与之共存，它以各种方式寄附在每一个人的身上，永远不会消失。
想通这一点后，不管是线上还是线下我对其他人宽容了许多。有的人本质不一定有多坏多恶毒只是他们得用诅咒谩骂的方式掩饰自己的恐惧（典型例子就是骂杨笠的男人，因为杨笠戳到了他们不敢承认的痛处）；另外也有一些人的愚蠢懦弱只是习得性无助下的产物，因为各种原因他们的恐惧已经刻在了骨子里，再也没有力气去挣脱（所以我非常非常讨厌不了解事实的情况下就随意辱骂别人”驴“”鼎“的人，这种人就是欺软怕硬又没同理心）。
另外想对女孩子们单独说的就是不要回避、否认自己的想法和欲望。因为环境的关系，我们受到的教育是要听话、要隐忍、要无私、要奉献、要为家庭牺牲，这种教育把自己的欲望视为不对的、自私的、可怕的。如果相信了这一点不去正视欲望争取权益的话你的人生是无法由自己掌控，大概率是不会幸福的。不懂自己欲望的人也无法辨别他人的欲望，太过天真容易成为其他人的附庸和猎物。
有人说男性天生道德感很弱，我觉得是因为他们成长过程中，受到的教育是要大胆表达自己欲望，为了达到目标甚至可以不择手段。要钱要权是志向高远，妻妾成群是身份显赫，在追求钱权色的时候，可以欺骗、可以恐吓、可以压榨、可以忘恩负义、可以不负责任，不管过程如何龌龊只要目的达到照样会受到诸多人追捧。
女孩子自我一点挺好的，把自己放在首位就会发现糟心事少了、傻逼绕道了、活得舒畅了、吃饭睡觉也更香了。首先尝试去了解自己的欲望和恐惧，只有理解自己才能去理解其他人。
最后用博尔赫斯的诗做结尾：
我给你我设法保全的我自己的核心
——不营词造句，不和梦想做交易，
不被时间、欢乐和逆境触动的核心。
我给你早在你出生前多年的一个傍晚看到的一朵黄玫瑰的记忆。
我给你关于你生命的诠释，
关于你自己的理论，
你真实而惊人的存在。
我给你我的寂寞、我的黑暗、我内心的饥渴；
我试图用困惑、危险和失败打动你。