19年參加共學村的時候,熊老師說,小朋友應該儘量避免去商場、遊樂園這樣非常吵鬧的地方,花花綠綠的燈光,各種各樣的聲音,孩子需要的花費很多的**才能消化和處理,這樣的環境對於孩子的成長無益。
當時聽到她這樣講的時候有些費解。直到前幾周去迪卡儂買完自行車,帶着女兒去宜家兒童樂園呆了一個小時,在那樣吵鬧、嘈雜的環境裏,頭很脹痛,身體這樣的反應才讓我反應過來,她是在用這樣的方式來提醒我,這樣嘈雜的環境和信息身體有些喫不消。
今年,每週帶着女兒每週規律的自然行走,更少複雜的人爲環境的活動。每次十公里下來,雖然有些腳累,但身心是很受滋養、很舒服的一種狀態,尤其身體和腦子都是越來越清明的一種狀態。
這就是大自然賜予我們的禮物吧。我們的身體,每天不僅要處理和吸收我們喫的食物,也同時需要去與周遭環境進行着信息和能量的互動,更簡單、更滋養的環境,會顯得格外的重要。
自然行走
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