家是最真实的，也是最容易受到伤害的。在外面受到伤害，可以选择离开，但是在家里却离不了。而且家里很容易把最糟糕的样子表现出来，还理所当然觉得无所谓。殊不知这伤害了彼此也在家庭中造成不良影响。
对于家庭中以小家庭为目标，有夫妻关系、亲子关系，不管那种关系都需要玩起来，做好情绪管理，把求知欲激发起来。
看似亲子之间需要玩起来，其实夫妻之间也需要玩起来，成人也需要体验休闲与娱乐，在玩的过程中增进彼此的关系，树立共同的兴趣。
疫情期间，不能外出就餐，对于家庭最好的休闲娱乐方式就是大家一起动手做美食，享受一起动手的乐趣，品尝最后的劳动成果。同样也达到了彼此之间情感陪伴的作用。
如果夫妻一方有一人想看电影，对于这个需求出发点是了解这个电影，通过这个电影实现陪伴。有时另一个不想看，直接拒绝，假如这样表达呢。老公，看电影只是一个噱头，你在我心中非常重要，我很爱你，很需要你的陪伴，我很希望找机会，来创造机会让我感受一下被陪伴的幸福。
这样的表达还会有人拒绝吗？
在家庭中我们每个成员都需要看到每件事物事情背后的逻辑，把自己内在的真实需求表达出来。只有这样，家庭中的每个人都将猜忌、伪装去掉，露出了信任和真实，让家庭中的爱流动起来。
当你还陷入猜忌、伪装时，不妨找我聊聊，或许可以给到你一个不一样的角度看待这个事情。