【20210620晏瑜心❤️316】
昌豔隨心而聊瑜伽
永遠不要跟一個沒有運動過的人，討論要不要靜心做瑜伽體式，因爲她體會不了瑜伽後多巴胺分泌的快樂。
也永遠不要跟一個固執不開腦洞的人，討論要不要學習，因爲他永遠體會不了學習後認識水平發生變化，他以爲的不過是他以爲的，並不是真正的以爲。
始終感謝十年前的自己，體會到瑜伽體式帶給身體的美好後，決定經營這個項目讓自己堅持下來。對於那個時候最大的愛好就是睡覺、又非常瞭解自己的我來說，唯有經營才能堅持瑜伽。
經營瑜伽館，成爲瑜伽人，一開始就清晰不是要成爲上山隱居仙氣飄飄不食人間煙火的瑜伽士，而是，就算了解了前半生在爲別人而活，後半生就要還給自己點亮自己！所以十年下來，我成爲了一個越來越美好的人。
體式我一直推崇最傳統最簡單有效的（順便說一句，來上我私教課的人，喜歡雜技的請繞道，願意純粹瑜伽的歡迎），這十年不斷的精進，認知水平、思維高度，對人體這個小宇宙的探索上了跨越式新高。
瑜伽是給生活加油的，絕對不是消耗你的！
如果你是爲了鍛鍊而堅持，爲了堅持而堅持，或是在工作之餘疲憊的堅持，那並沒有感受到瑜伽對身心的滋養，你要做的是，換一個老師，或者聽從自己內心的聲音，或許你還沒了解真正的瑜伽，本來還不喜歡瑜伽。
如果你上了十幾節課感覺改變並不大，那是正常的。需要安靜的順其自然地努力，恰到好處地堅持。
畢竟，十幾年或幾十年身體裏的污鏽需要一定時間才能祛除。一旦祛除，它的回報週期會更長更豐盛。因爲是你的無形資產。這不能跟有形的實體經營相提並論，不會銷售出去馬上有相應的利潤回報。
感恩您閱讀，感謝您的點贊和關注。
Namaste!