第9課~筆記分享
今天分享第九節課的筆記，我們進入父母期的學習。
從拿得起到放得下，請問大家心理年齡的四個階段分別是什麼？
兒童期，青春期，成年期，父母期
兒童期，它的特點是yes；
青春期，最大的特點是no；
成年期，6把鑰匙來解決問題。
還記得那六把鑰匙分別是什麼？
第一界限，第二全局，第三次序，第四接納，第五客觀，第六通情達理。
心理年齡的最高階段就是父母期，它的特徵是什麼呢？
從兒童期到青春期，從青春期到成年期，是一個逐步地拿得起，拿得越來越多的一個過程
那麼接下來當我們把一切東西都可以拿得起之後呢？
下一個階段是幹什麼？
沒錯，就是放得下
父母期有三個特徵
第一個特徵叫做大象無形，不拘泥於某一種特定的形式。有時候是孩子般的天真，有時候是青春的熱情，有時候是成年期一樣的拿得起。
不拘泥於形式，也包括透過現象去看本質。能從表面紛紜的現象透過去，發現它內在的規律
如果你瞭解教育的本質，瞭解到愛然後才能嚴，你就能理解生活中對孩子引領的度在哪裏
父母期的第二個特徵談因材施教，根據不同的對象，教育的方法是不同的，
教育對象不同，方式方法可能不同，教育不是一個簡單的標準答案
父母期的第三個特點是順勢而爲。
順勢而爲不是放任不管，首先，你要知道孩子的特徵，優勢，他的天賦在哪裏，然後根據他的天賦進行澆灌和引領
真正到了父母期的時候，就變成一種非常靈活自如的狀態了
兒童期，青春期，成年期和父母期是逐步拿起，然後放得下的過程
當我們面對挑戰的時候，我們需要先面對，看清認識之後，你能夠拿得起了，然後再放下你才能去創造未來，這樣完成一個成長。
當一個人的心理年齡從兒童期開始，經歷了青春期再到成年期的成長之後，回到父母期再能夠放下的時候，你發現你的生命已經擁有了自由。
第10課~筆記分享
接着分享第十課的筆記——心理年齡和自我成長
有人把人生比喻成3個階段
第一個階段是“看山是山，看水是水”，
第二階段“看山不是山，看水不是水”，
第三階段“看山還是山，看水還是水”
請問，從心理年齡看，這三個階段分別屬於心理年齡什麼階段？
答案：兒童期。青春期。成年期
有沒有發現，當我們學完心理年齡之後，很多事情都可以對應起來分析：
本節課，黃老師還讓我們認識到，悲慘人生的自我實現模型。一個人是怎麼把自己搞慘的呢？
這個模型揭示了我們大腦的一些運作的基本規律，人們對世界的看法，是源於刪減之後留下的信息。然後會去驗證，當驗證之後，就會開始貼標籤
親愛的小夥伴，你有這樣的情況嗎？
舉個例子，細節決定成敗，大家設想一下，有沒有一些細節跟成敗沒有關係的？
很多對吧？
如果跟目標沒有關係的，就算是再大的，再細的，其實也是跟你的成敗影響不大。
那麼怎麼來破這個模型呢？
我們對世界的看法，不應該基於別人的看法，而應該透過看法，看一下究竟發生了什麼事情，要有全局意識，同時也要有界線！
大家聽別人說話的時候，記得不要因爲他的看法來作判斷，而回到哪些事情是真實發生的事情，接下來這個事情的界線在哪裏，透過那個地方縱向橫向，把全局排出來，看看哪裏出問題，然後我們才能找到全部事實。
要知道人腦會自動的刪減信息，刪減之後形成偏見，然後來驗證，然後來貼標籤，當你可以這麼倒過來看待這個世界的時候，你就會開始走向成熟。
接下來，我們一起來學習一下，爲什麼邁向成年期會那麼難。
兒童期和青春期是孩子狀態，成年期和父母期是成人狀態
從兒童期到青春期的成長，是一個自然成長過程，有一個臺階，你可以踩到這個臺階，不需要學習就可以成長
就好像有些人的性格比較強悍一點，他小時候，長大一點之後，自然而然就到青春期，不需要別人教，對吧？
從青春期到成年期，是一個質變，是一個飛躍，這個地方是沒有臺階的
前面是什麼，兒童期到青春期，是用眼睛看得越多的時候，你就好像變得越來越聰明瞭，可是現在到成年期的時候，它完全是無形的，你用眼睛看不到，你用傳統的方式跟思維看不到，你必須倒回來，走回自己的內心，用心來感受纔可以，要修煉內功。
修煉內功，要藉助一些工具，比方說我看你，自然而然就看到了，可是如果我要看自己，我就必須要藉助於鏡子
所以要藉助一些學習的機會，走向自己的內心之後，才能完成成長。六把鑰匙就是幫你開門，幫助你成熟。
所以，青春期如何邁向成年期，這纔是我們的重心，成年期不是對青春期的否定，反過來說青春期恰恰是通往成年期，飛躍到成年期之後的一塊踏板。
接下來，我們一起來思考一個問題，怎麼去認識別人的心理年齡？
其實這個問題是一個陷阱
我們特別通過這個問題提醒大家，咱們學習這個課程的目的，不是用來看別人，而是用來幹什麼？
看自己
所以，接下來，希望大家學完這個課程之後，把注意力先放到自己身上來。
大家記得，就算我們心裏面明白，對方心裏年齡在什麼階段，這是他的事情
不需要說你看看你就在青春期，你看看你還在兒童期
這個時候最重要是，看一下我們自己，然後完成自我的覺醒和提升，纔是咱們這個課題最重要的一個目標。
以前碰到一些不如意的事情，可能忍，忍完之後是難受的；
也可能是對抗，對抗完了之後，還是難受的
那些難受不停累積的時候，關係就會越來越糟糕
當我們學會了心理年齡這個方法之後，如果發生一些事情，
你覺察自己忍，那你覺察你心理年齡在什麼階段，兒童期，
如果你在崩潰的對抗，你在什麼階段？青春期。
不管是兒童期還是青春期，你現在要做的事情是什麼？
你就開始用成年期的方式，重新來看待，這個地方我可以有什麼成長？
界線，我過了嗎？
我真的是從全局去思考問題了嗎？
優先次序清楚了嗎？
我能不能學習接納？
我能不能用建設性的方式，而不是對抗性的方式來解決問題？
我能不能關注到人和事的平衡？
當你現在開始從這裏找方法的時候，有沒有發現你就不會去累積情緒，
你就開始人生一步一步學習解決，是不是開啓了人生新的一個方向，
所以，這纔是我們學這個課題的意義。
英國的威斯敏斯特教堂的墓碑上這段話，分享給大家：
“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界。當我成熟以後，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。
當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。
當我現在躺在牀上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後，我可能改變我的家庭。在家人的幫助和鼓勵下，我可能爲國家做一些事情。然後，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。”
好，今天的筆記分享我們就到這裏。