今天上了於博老師的私教體驗課，早晨六點多給他發信息問昨晚姨媽來了不知道今天的課是否合適練習，老師說可以練習。
體驗課課前有溝通，課前有拍照老師很嚴謹認真，就是課中老師有時還拿手機拍照還有看時間感覺自己有點分神
第一次上普拉提器械，有器械的輔助拉伸程度確實更大，以至於練習完一邊開肩感覺兩邊身體就有些不平衡了，聽到老師說另一邊不練習了，體驗課一般讓客人有對比感瞬間崩潰，我總不能這樣斜着肩膀出去加資源吧！和老師溝通自己需要兩邊都練習要身體平衡~老師解釋說只有體驗課比如練習臀練習任何部位讓會員自己能感覺到練習和不練習的不一樣，有一個對比，平時上課都是平衡練習的，自己見識不夠多，對普拉提器械牀又多一些認識了~
2021年6月23日農曆五月十四日，今日工作總結：在伊犁路地鐵高島屋這邊路口加微信，感覺自己能量狀態還不錯，也很有禮貌的詢問每一個遇見的小姐姐：小姐姐您好，我是梵音瑜伽的，咱們是19年的品牌在附近開新店，現在做個宣傳，邀請您加個微信關注一下！晚上六點多之前有11個小姐姐支持加了我的微信。再繼續問下一個小姐姐跟着坐電梯坐下去沒有加我，然後往回坐電梯回高島屋肯德基這兒的時候遇見了一個四十左右短髮的女人，我就叫了一句小姐姐她瞪我一眼我就沒在說話，結果電梯剛上來她就回頭髮神經的大吼大叫破口大罵，還動手指我，當時自己有點嚇傻了手腳有些發抖發軟，也沒留意到頭頂上就有監控攝像頭，所以任由她罵沒有語言回擊也沒有還擊她。只是趕緊叫媛媛叫她快拍視頻即便發生衝突可以證明是她動手在先自己出於正當防衛，媛媛可能也嚇到了沒有反應過來。早發現有攝像頭她動手以及辱罵的時候就該給她狠狠的回擊了。沒想到的是罵夠瘋夠了的她走了之後，沒兩分鐘又回來了，手裏拿着噴霧，一邊罵一邊朝我噴，還推我，捏我的手！氣極了的我忍不住朝她回擊，罵她死婆娘，你別走，等着我報警抓你，她罵罵咧咧的溜走了。她走後自己還在手腳發軟發抖，媛媛也說手都在抖。後面看着媛媛發給自己拍的小視頻剛好也拍在自己開始反抗的那一段，像極了一個潑婦，像極了一頭憤怒的獅子，可笑可憐可氣可愛又狼狽，反覆看了幾遍實在忍不住又大哭一場。
想想我應該是上輩子是和這個女人有很大的仇恨，曾做了傷害她的事，所以今天一見她纔會對我辱罵和動手，今天發生的事她仇報了希望她之後怨恨心不再那麼強，這個世界上不是所有人都想要傷害她，分享瑜伽我是帶着利他隨緣的初衷來分享的，對打擾過的人說抱歉！
也希望自己不忘初心依然勇氣可嘉！
抱抱內在受傷的小孩，沒有照顧好你對不起，這個世界依然是善良美好比較多，不然，也不會遇見千千萬萬人活了三十好幾歲才遇見如此這般一位，願所有人所若遇皆美好被世界溫柔以待！。