不要浪費自己的時間在無意義的事情上。比如沮喪、抱怨、生氣、後悔、羨慕別人的生活……有高潮就會有低谷的時候，喜怒哀樂也是每一個人都會有的情緒，要尊重、接受並給予時間消化，但是不能頻繁地、長期處於令自己低迷的狀態中，內耗，這會拖慢你前進的步伐，阻礙你成爲更好的自己。
You are what moves you. 能讓你行動起來也必將成就你。與其羨慕別人的生活，讓自己煩惱、嫉妒、焦躁、不安，成爲自己越來越不喜歡的人，爲何不將這些時間花在精進自己，思考、創作，人的精力有限，時間也是有限的，應該珍惜、好好利用，當你創作出自己的東西，就不總是去羨慕別人擁有的。