1.所謂大成就者不是神仙，而是經過嚴格訓練，能自主心靈的人。
他們身上，有一股獨特的靜氣。你永遠不會看到他們手足無措或六神無主的樣子，更聽不到抱怨。
因爲他們沒有需要發泄的負面情緒，只有喜悅、富足和快樂。他們的世界是圓滿的。
2.這是一種本體智慧，它其實是一種與生俱來，但又不爲人知的本能。
本體智慧得到開發時，你不用刻意去思考，自然能將自己經歷的一切，化爲養分，讓心靈變得更加強大，從而離苦得樂，變得幸福。
3.人類追求的快樂各不一樣。
物質的快樂，比如房子車子，容易得到，更容易失去。
知識（精神）帶來的快樂，也很容易摧毀。這就是爲什麼許多藝術家，儘管生活節儉知足，最後還是自殺了。
只有內心圓滿時，任何東西都不能將它摧毀，那就是無我無執的快樂。
4.生命只是一個過程，不管怎樣，都會走向終點。最重要的，不是經歷了什麼，而是活着的時候，你的生活方式和生活質量。
這纔是我們應該爲之努力的方向。