小孩尿頻、尿牀，手腳冰涼怎麼辦？

小孩尿頻、尿牀，或手腳冷的簡單調理辦法:

1.雙手搓熱後，輕搓孩子的後腰，每天搓一次。這是最柔和的補養方法，尤其適合於體質虛弱的老人和孩子。

2.用艾條灸命門、腎俞穴。艾條性溫，對於虛寒體質的孩子尤其合適。

3.增加孩子定量戶外運動的時間。適當的運動，能打開身體各處的細微通道，相當於擴容全身的能量儲存器，對上中下三焦的調理都有好處。