你見過每天凌晨4點的天空嗎？我見過！凌晨4點，黎明的曙光揭開夜幕的輕紗，吐出燦爛的早晨，空氣中夾雜着香甜的味道，一切是那麼寂靜，那麼美好。
今天是我堅持凌晨4點早起的第197天了。2020年我還是一個晚上玩手機玩到深夜，早上拖延到遲到前的最後一分鐘才起牀的“夜貓子”，今天我居然成爲了堅持4點早起197天的早起達人，這真是令我覺得不可思議！
如果你問我我是怎樣做到的？我的答案是堅定的早起信念+正確的早起方法，今天就來談談我的早起信念。
2020年年底，在回顧過去的一年時，我發現自己活成了自己最討厭的樣子！每天消極、頹廢、焦慮、愛抱怨、愛發脾氣，總之，感覺自己的狀態糟糕到了極點！我不敢想象2020年的365天就在我這糟糕的狀態中一晃而過，留下的只有我無盡的自責和懊悔。我沒有成爲孩子的驕傲，我天天教育孩子要自律、優秀，可我呢？我每天都是那個不思進取，情緒糟糕的媽媽，我有什麼權利去要求孩子？我必須改變，爲了孩子，更爲了35歲的我自己。怎樣改變呢？既然很多優秀的人都有早起的習慣，那我就從早起開始吧！
我打開自己的夢想手冊，寫下了早起7天的目標並配上夢想實現的圖片，每晚入睡前都會打開看看這個夢想手冊來強化自己的早起信念。就這樣，早起7天、21天、60天、100天、180天，今天，我居然做到4點早起197天了。
在早起的時間裏，我開始做很多之前一直想做卻沒時間做的事：晨走或晨跑、騎自行車、聽音頻課、宣讀自我激勵宣言、閱讀、寫作、冥想、看自己的夢想清單進行意念想象、寫當日日程安排並進行優先排序等等，慢慢地，這些事都成了我的“晨間慣例”，當我在晨間做完這些事，壓在我頭頂上的烏雲開始慢慢消散，心中堆積的壓力與負面情緒也開始像烈日下的冰山一樣慢慢融化，整個人開始變得積極樂觀、元氣滿滿、活力四射，充滿希望地開啓新的一天。
早起後，我的生活發生了徹底的改變，我在幸福、情緒、健康、財富、事業、親密關係、成功等方面都同時取得了巨大的成就，而這所有的一切，都發生在我不到半年的早起時間內。
如果當前的你極力想要改變自己，卻感到迷茫、困頓、無助，那就開始早起吧！我敢保證：早起的習慣，價值百萬！早起的好，絕對超乎你的想象！早起絕對能讓你的生活發生翻天覆地的變化。
