真實地表達自己的感受

你有沒有試過明明很討厭一個人,還要假裝跟這個人的關係很好。

好像討厭一個人是一件很不好的事,哪怕我們心裏明明很討厭某一個人,可是表面上還是會盡量僞裝成雲淡風輕,好像什麼事都沒有的樣子。

爲什麼要這樣做呢?

首先,當你表現出討厭一個人時,你自己的感受就會很不好,你會覺得是不是你自己的問題,是不是因爲你自己嫉妒狹隘,見不得別人好等等。

如果不是因爲這些原因,那你討厭某個人,可能就是因爲那個人對你不好,一直讓你難堪,讓你不好受,使得你想要疏遠他。

其次,你就算討厭這個人,你也不想讓這個人知道,或者其他人知道。如果讓這個人知道,你擔心他可能會暗地裏給你使絆;如果讓其他人知道,搞不好添油加醋,一發不可收拾。

我們總會有這樣跟那樣的擔心,其實根本原因就是因爲我們沒有安全感,我們害怕不確定的東西,害怕自己由於某些未知的事物致使自己受到傷害。

最後,如果你明明很討厭那個人,你覺得那個人會喜歡你嗎?肯定也不會,感覺都是雙向的。我們在嬰幼兒期時就能敏感地覺察到別人喜不喜歡我們,因爲只有更多的喜歡才能讓我們更好地生存。

所以當你討厭一個人的時候,他肯定也是不喜歡你的。

那麼你們兩個相互討厭的人還要在一起,難道是爲了給彼此難受嗎?要警惕的是,那些你明明感覺到他討厭你,卻還對你很好的人,他們的動機很值得深究。

還有,如果你自己不喜歡某個人,建議還是疏遠他吧,要不明明心裏很討厭,行爲上又卻裝作很親熱,這樣會搞得自己認知失調,自己難受。

越長大越發現,很多時候,友情這種東西不可強求。聊不來就是聊不來,看不順眼就是看不順眼,何必強求呢?

倒不如把這些時間花在自己身上,學會跟自己獨處,更多地覺察自己內心真正的聲音,培養自己的興趣和愛好。

等到你把自己的興趣愛好培養成茁壯成長的小樹,也許你就會吸引更多和你同頻率的人到來,這不是更好嗎?

真實地表達自己的感受,其實是很難的。我們太多時候習慣於隱藏和僞裝自己,我們經常陷入各種混亂的感受中,明明心裏不喜歡,嘴上還要說很好,行爲上還要表現得很親熱,搞得自己相當難受。

大可不必,不喜歡就不喜歡,遠離就是。我們要尊重自己內心真正的感受,不要強迫自己去做太多不情願做的事。

畢竟,如果你的意志力消耗在這些小事情上,那你怎麼去做更重要的事呢?美好的時光這麼短,爲什麼要把時間浪費在這麼多你不喜歡的人跟事上,不如坦坦蕩蕩的做好自己,遠離是非,安安靜靜地做自己的事吧。

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