真实地表达自己的感受

你有没有试过明明很讨厌一个人,还要假装跟这个人的关系很好。

好像讨厌一个人是一件很不好的事,哪怕我们心里明明很讨厌某一个人,可是表面上还是会尽量伪装成云淡风轻,好像什么事都没有的样子。

为什么要这样做呢?

首先,当你表现出讨厌一个人时,你自己的感受就会很不好,你会觉得是不是你自己的问题,是不是因为你自己嫉妒狭隘,见不得别人好等等。

如果不是因为这些原因,那你讨厌某个人,可能就是因为那个人对你不好,一直让你难堪,让你不好受,使得你想要疏远他。

其次,你就算讨厌这个人,你也不想让这个人知道,或者其他人知道。如果让这个人知道,你担心他可能会暗地里给你使绊;如果让其他人知道,搞不好添油加醋,一发不可收拾。

我们总会有这样跟那样的担心,其实根本原因就是因为我们没有安全感,我们害怕不确定的东西,害怕自己由于某些未知的事物致使自己受到伤害。

最后,如果你明明很讨厌那个人,你觉得那个人会喜欢你吗?肯定也不会,感觉都是双向的。我们在婴幼儿期时就能敏感地觉察到别人喜不喜欢我们,因为只有更多的喜欢才能让我们更好地生存。

所以当你讨厌一个人的时候,他肯定也是不喜欢你的。

那么你们两个相互讨厌的人还要在一起,难道是为了给彼此难受吗?要警惕的是,那些你明明感觉到他讨厌你,却还对你很好的人,他们的动机很值得深究。

还有,如果你自己不喜欢某个人,建议还是疏远他吧,要不明明心里很讨厌,行为上又却装作很亲热,这样会搞得自己认知失调,自己难受。

越长大越发现,很多时候,友情这种东西不可强求。聊不来就是聊不来,看不顺眼就是看不顺眼,何必强求呢?

倒不如把这些时间花在自己身上,学会跟自己独处,更多地觉察自己内心真正的声音,培养自己的兴趣和爱好。

等到你把自己的兴趣爱好培养成茁壮成长的小树,也许你就会吸引更多和你同频率的人到来,这不是更好吗?

真实地表达自己的感受,其实是很难的。我们太多时候习惯于隐藏和伪装自己,我们经常陷入各种混乱的感受中,明明心里不喜欢,嘴上还要说很好,行为上还要表现得很亲热,搞得自己相当难受。

大可不必,不喜欢就不喜欢,远离就是。我们要尊重自己内心真正的感受,不要强迫自己去做太多不情愿做的事。

毕竟,如果你的意志力消耗在这些小事情上,那你怎么去做更重要的事呢?美好的时光这么短,为什么要把时间浪费在这么多你不喜欢的人跟事上,不如坦坦荡荡的做好自己,远离是非,安安静静地做自己的事吧。

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