照着鏡子，前段時間好不容易減下去的脂肪，似乎又有反彈的跡象。胡茬之下，歲月的滄桑，在我臉上又刻畫了幾道深深的痕。人生啊，就是一場修行，每日的功課優劣，當年我總說能反映在我的日記本里。字跡的工整或者潦草，行文的嚴謹或者混亂，是當時心態的直接體現。現在，又有了一個指標，那就是我的體重。“衣帶漸寬終不悔、爲伊銷得人憔悴”、“莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦”，古詩詞裏面總把“瘦”和消極的狀態聯繫在一起，在我身上，卻剛好相反。狀態不好，生活混亂，導致的後果就是脂肪蹭蹭往臉上、肚子上長。因爲我變得消極的習慣性表現往往是作息和飲食的不節制，大腦遲鈍、思維混亂、四肢僵硬，渾身上下一種痠痛的感覺。生理和心理其實是相通的，心理的狀態會直接影響生理的狀態，而生理的狀態，又加劇了心理的消極程度。
回顧這幾十年的人生經歷，我的狀態就如同股市的K線，一直上上下下波動着。而影響這條曲線的因素，不外乎內部和外部兩個方面。從外部因素來講，工作的壓力，生活的壓力，處理各種人際關係、各種突如其來的煩惱，畢竟“人生不如意事常八九”，哪怕你如那枯井止水，風吹草動、雲捲雲舒，亦或是突然闖入的蛇鳥魚蟲，都都可能會讓你泛起漣漪。從內部因素來講，浮躁、空虛、孤獨感如影隨至，有時候沒有任何外部的壓力，也會莫名其妙的煩躁，當然有時候也就那麼幾分鐘，有時候會持續幾天，大概這種狀態可以稱其爲間接性抑鬱症吧。
" 月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全",蘇東坡早早洞悉了這一切，而不少和蘇東坡一樣的文人，寄情于山水，寄情於詩詞，斯人已逝，山水仍在，肉身雖毀，詩文永存。錢鍾書也曾寫到：“快樂在人生裏，好比引誘小孩子吃藥的方糖，更像跑狗場裏引誘狗賽跑的電兔子。幾分鐘或者幾天的快樂賺我們活了一世，忍受着許多痛苦。我們希望它來，希望它留，希望它再來——這三句話概括了整個人類努力的歷史。”快樂總是短暫的，人生的痛苦總比快樂多，可能這就是生活的本質，也是人生的本來面目。
股市有動盪，但也有規律可循，國家經濟的基本面、市場這隻無形的手、以及各種利空或利好的消息，甚至股民的交易情緒，甚至還有一種誰也無法判斷準確的神祕力量都會影響着股市的漲漲跌跌。如果把心情指數與股市的指數同比，影響心情起伏的因素也有很多。每個人都想着如何讓快樂多一點，持久一點？好比每個人都奢望股市能一直漲，結果一遇到下跌就受不了。其實，無論是喜是悲，是漲是跌，世界還是這個世界，地球還特麼照常轉。想要變得從容，更多是還是要修煉自己的內心。只有強大的內心，才能經受住外界因素的影響，才能保持波瀾不驚，修煉到百毒不侵的境界。