在育儿交流群里分享黄启团老师的新作《谈话改变人生》，每天一种智慧语言的练习，到今天已经是第五天，同样学习了五种思维五种表达，最后一种是理念的改变。
第1种智慧语言表达：觉察自己语言中是否经常出现“但是”“为什么”，如果有，可以尝试用“虽然”“怎么样”来分别替代。
第2种智慧语言表达：先肯定对方，肯定对方做得好的地方；然后给出建议，告诉对方可以做得更好的地方；最后预测未来，如果你怎么样了就会更好
第3种智慧语言表达：关注正面的地方，积极肯定和鼓励，让自己的语言成为发光体的语言。
第4种智慧语言表达：赞美：从事到人，从行为看特质；批评：从人到事，先肯定特质，再矫正行为。今天的作业:我们去觉察自己和身边的人，看看我们是一个具有乐观气质的，还是具有悲观气质的人？
不管是哪一种乐观的还是悲观的，都可以让自己去发光，因为乐观的可以让自己更加从容地应对困境，而悲观能够针对困境提前做好最坏的打算。
曾经以为乐观者好，悲观者不好，读了今天的内容才明白，乐观和悲观是没有好坏之分的，每个人都有与生俱来的气质，同样乐观和悲观也是每个人对待问题的不同的应对方式，没有好坏之分。
我可能就是悲观的，但是我会去想到更多的应对方式，做好最坏的打算。而我先生是乐观的，他很从容自若，不慌不忙。
每天读一篇，落地一种语言表达，循序渐进，慢慢形成自己的语言习惯。