【读书打卡】第141天/《教育中的积极心理学》3

常怀“感恩”之心的人往往具备诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的处事品格。
人生来具有“知”和“爱”的基本能力。“知”是教与学的能力,来自每个个体都会试图发展的现实关系;“爱”是爱与被爱的能力,它来自我们每个人生而存在的关系之中。

活的敞亮,事儿才做的漂亮。有些事情,我们会计较,不是因为事儿错了,是我们的思维错了。比如说“知”在最初的理解中,我们强调的就是学生学会了多少。其实,它也决定于教师有效的教了多少。

再比如“感恩”最初的理解或许就是被记得、被惦念、被关注。而走到内在才发现,它是给予和被给予,从而建立的自信、温暖、坚定、善良。若真的“感恩”,那么就好好对待我们生命。

幸福的五个元素:积极情绪、投入的工作和生活、目标和意义、和谐的人际关系、成就感。

你幸福吗?

这似乎是很简单的问题?因为我们把它定义在很简单的物质层面,以为拥有即是幸福。然而物质拥有有一个致命伤:永不满足。再多的拥有,抵不过来自内心的欲望的驱使。所以我们往往沦为物质的奴隶。因此简单的问题没有了简单的答案,我们都在贪欲里挣扎……

其实,幸福真的挺简单,回到内心去寻找答案啊!你对自己满意吗?你的付出还那样多吗?你的获得与之匹配吗?你的努力有质量吗?你的奋斗有价值吗?你有成就感吗?你有与之分享的人吗?

成就感,一则在于能驾驭的领域里的突破,另一则在于不擅长的领域里有了有效尝试。

不断尝试,不断突破,我们就能保持努力的新鲜度,时常有成就感,幸福就这样荡漾在心湖里……


今天重温了2021年的规划,时间过去了一半,发现很多没有完成。有点心慌,也有些庆幸。还好年初定了规划,有一个回望和对标的原点;没做完的事,还有一半时间可以弥补。

比如2021年1月28日加入的读书活动。坚持了100天后慢慢懈怠,特别羞愧。至今只坚持了141天,即日起,重拾每日读书感悟。愿自己能够保持初心,待到2021年结束,从磊哥的赠书里读出质量、读出价值。

好希望咱们读书小组的伙伴们一起加油呀!

2021年后半段,启程……

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