关于沟通
作为一个资深不善言辞的人，对于这类人的心理应该还是很有发言权的。不善言辞的人，内心戏其实很多，比如一件事在开口问与不问之间，我们会动用一切能力去达成不开口的那条途径。我们会默认，他人和自己情况不同，讨论也没有意义；只有正确、确凿的事实和观点才值得拿出来说，否则就有可能被怼被嘲笑。
后来慢慢意识到，沟通有时候是把对方当做反馈和刺激思考的对象，即使说着听起来无逻辑的傻话，也许只是头脑中思绪整理的过程，是一个片段，还不完整，而输出和反馈的循环刺激过程，正是成长的必经之路。
关于自我成长
现在看来，今年上半年，对我来说意义非凡，因为我发现自己理解这个世界的角度发生了改变。
这样说比较笼统，比较粗略，但我的确有这样的感觉。
可能还是要回归到接纳自己这件事上，一边改变自己，一边越来越深层地接纳自己，也就越来与越能够打开自己，和这个世界交融，与身边接触到的人，真正地产生交集，真诚相待，而不是让自己感觉到内耗的表演。
引起启发的来源：电视剧《理智派生活》、郝景芳关于山河令、内卷的言论、李欣频公众号文章。
他们同时指向了自己一直缺乏的，人与人之间舒服、科学的相处方式究竟是怎样的
是真正看见彼此，从最底层的地方，升出对彼此的信任。
我觉得自己的一大隐秘改变是，在看着对面那个人的眼睛时，更舒服了。看着对方的眼睛，也意味着被对方看见，所以这是不是意味着更能够敞开自己了？
还有在工作中的自处、与他人相处时的变化，声乐课时的情感自然释放。
Others
理性是我的骨架，感性是血肉。
没有骨架很可怕，没有血肉，就像没有灵魂。
这几句话是在听完一直非常喜欢的沈奇岚姐姐最新的音频节目后，忽然出现在脑海里的。